Твоя жизнь — как книга. В ней есть грустные страницы, счастливые страницы и незабываемые главы. У каждого из нас есть печальные истории, о которых хочется забыть. Если ты спросишь любого человека на Земле, каждый обязательно скажет, что он о чём-то жалеет: о периоде жизни, о поступках, о событиях. Хотя есть и те, кто при этом будет утверждать, что ни о чём не жалеет.
Почему так происходит?
Всё просто: чтобы мы не считали себя идеальными. Идеальных людей не существует — все мы уникальны. Ошибки, сожаления, старение — всё это нас приводит к осознанию своей неидеальности и смиряет, и только через смирение человек может оставаться человеком с сердцем и душой.
Смирение учит нас с пониманием относиться к другим, не осуждать, сочувствовать и желать счастья всем.Проживая свои неудачи и ошибки, мы снисходительно начинаем относиться к ошибкам других.
Но грустные страницы твоей книги призваны не расстраивать тебя, а учить. Застревать на них не стоит. Пусть они будут твоим учителем и мотиватором, а не оправданием и кандалами, сковывающими движение.
Счастливая жизнь — это выбор.
Осознанный выбор быть счастливым, несмотря ни на что. Это ежедневный выбор своих эмоций, действий, мыслей и их последствий. Когда жизнь «случается» с человеком, ему кажется, что во всех бедах виноваты обстоятельства, люди, погода, страна.
Но в реальности все люди ведут невидимую борьбу в своей душе, и всем так или иначе тяжело. Те, кто живёт счастливо, создают свои правила счастливой жизни и следуют им. Некоторые из них я суммировал в этой статье.
Ты можешь придерживаться этих правил, можешь дописать свои. Главное — живи свою жизнь по своим правилам и не позволяй ей просто случаться с тобой.
Прожив уже часть своей жизни, я могу точно сказать: каждый человек может изменить свою жизнь. У всех разный старт и разные обстоятельства. Но если сосредоточиться на своей жизни и не смотреть на других, её можно сделать очень счастливой — несмотря на достаток, обстоятельства и людей.
Я от души желаю тебе счастья и делюсь с тобой этими правилами счастливой жизни.
Семь правил счастливой жизни.
1. Отпускай
Отпускай прошлые неудачи, ошибки, плохое настроение, людей и обстоятельства. Как отпускать?
Пойми, что всё твоё от тебя не уйдет и останется с тобой.
Игнорируй плохое настроение, как надоедливую песню на фоне.
К неудачам относись как к теням на картине: без них не было бы перспективы и картина бы не была шедевром. А без твоих ошибок не было бы твоего характера, твоей личности. Ошибки оттачивают тебя, как бриллиант, и закаляют, как сталь.
2. Игнорируй
Игнорируй критику, негативные мысли, гнев, страхи, сомнения и неуверенность. Мысли, слова и эмоции — это волны, а ты, как радиоприёмник, можешь выбирать, что принимать, а что нет. Пусть мимо пролетают грубые слова, страхи и гнев. А сомнения и неуверенность забудут дорогу к тебе. Ты — уникальная радиостанция и выбираешь, что принимать и проигрывать.
3. Дай время
Дай время себе разобраться, научиться, понять, отдохнуть. Время нужно событиям, успеху, отношениям и опыту. Всё хорошее требует времени. У Бога ошибок нет, у Него всё вовремя. Делай, что можешь, и будь что будет. Быстрые победы и решения приходят резко, но ненадолго и с негативными последствиями. Полюби жить без суеты.
4. Не сравнивай
Не сравнивай себя с другими, других — с собой и людей друг с другом. Твоя первая глава никогда не будет такой же, как чья-то двадцатая. Сравнивая себя с другими, ты вкладываешь энергию и эмоции в чужие жизни. Если бы энергия была цветами, это выглядело бы как забрасывание букетами других людей, в то время как твой сад пустеет.
5. Не переживай
Сохраняй спокойствие. Страх и переживания — это сильные энергетические импульсы, притягивающие негатив. Законы жизни работают так, что спокойствие помогает справиться с трудностями. Если спустить паруса в шторм и дать волнам вынести тебя на берег, шансов спастись будет больше, чем если сражаться со стихией на всех парусах.
6. Отвечай
Отвечай за своё счастье. Как ты выбираешь одежду и завтрак, так же выбирай настроение, людей в окружении и мысли. Это требует навыков, но со временем изменит твою жизнь. Ты будешь капитаном своего корабля, а не сторонним наблюдателем на берегу.
7. Улыбайся
Юмор, смех и улыбка — это в некотором роде жертвование эмоциональной энергией. Но именно смирение и доброта к себе и другим делают жизнь легче. Улыбка помогает решить конфликты, а смех над проблемами упрощает их решение. Улыбка вызывает ответную улыбку и делает жизнь светлее.
Желаю тебе, чтобы ты стал архитектором своей счастливой жизни. Ведь счастливыми становятся не те, у кого нет проблем, а те, кто научился преодолевать их с улыбкой.
Вопросы для самоанализа:
- Что ты готов(а) отпустить, чтобы двигаться вперёд?
- Какие мысли или эмоции ты мог(ла) бы игнорировать, чтобы сохранить энергию?
- Как ты можешь дать себе больше времени для роста и понимания?
- С кем или с чем ты продолжаешь себя сравнивать, и почему это больше не нужно?
- Какие обстоятельства вызывают у тебя беспокойство, и как ты можешь их отпустить?
- Что значит для тебя быть ответственным за своё счастье, и какие шаги ты можешь предпринять?
- Как ты можешь использовать улыбку и юмор, чтобы легче справляться с трудностями?