Здесь простыми словами опишу, с чем работает гипнотерапия, и как помогает в сложных отношениях: выходить из них или выстраивать гармоничный союз, в зависимости от ваших целей.
Правополушарный режим обработки информации, или почему гипнотерапия так эффективна?
Первое, что необходимо понять, это в каком режиме обработки информации действует гипнотерапия.
В своей обычной жизни мы привыкли к левополушарному способу обработки информации.
Нам поступают какие-то данные из вне, мы их анализируем (хорошо, плохо, опасно, безопасно), делаем выводы, реагируем, ставим цели, действуем или бездействуем. Так же нам поступают данные изнутри: например, что-то болит в теле. Мы точно также пытаемся проанализировать: где болит, что болит, как болит, куда пойти с этим, как избавиться от боли.
Анализ - это способ левого полушария. Отделить, определить, разделить, классифицировать, сделать вывод одного из другого и т.д.
Основная масса направлений в психологии работает точно также через анализ. У вас проблема? Давайте выяснять и определять: что вы чувствуете? когда это началось? бывало ли у вас такое раньше? и т.д. и т.п.
Правополушарный способ - это синтез, аналоговость. Когда вы переходите в правополушарный способ обработки информации, вы получаете информацию в целостных образах и работаете с ней также через образы.
Сон
Чтобы было проще представить себе, как это происходит (ведь мы привыкли к тому, что анализ у нас преобладает все время, и кажется единственным и естественным способом), вспомните любой свой сон.
Во сне у нас преобладает правое полушарие, и обработка информации представлена в виде образов и сюжетов. То есть во сне вы видите вроде бы какое-то сюрреалистичное кино.
Но это сюрреалистичное кино четко отображает нам состояние нашего организма и все, что с нами происходит. Сложность интерпретации сна заключается только в том, что мы НЕ привыкли к правополушарному способу мышления, с детства мы приучены к аналитическому мышлению, но переходить с одного на другой режимы не приучены.
Фильм “Начало/Inception” с Леонардо Ди Каприо как иллюстрация правополушарного режима
Если не видели этот фильм, посмотрите. В нем очень ярко представлено то, как работает с информацией правое полушарие.
Главный герой фильма (которого играет Ди Каприо) проникает через сны в подсознание других людей и извлекает оттуда ценную информацию. Сам сюжет здесь не особо важен.
Режиссер фильма круто показал то, как работает путешествие в подсознание и сам правополушарный режим. То есть когда мы погружаемся в транс, мы переходим именно в этот режим и будто бы оказываемся внутри сюжетов, где есть персонажи, и сами мы выступаем в роли какого-нибудь персонажа.
Мы можем моментально перемещаться из воспоминания в воспоминания, или в любой сконструированный подсознанием сюжет, обстановку и т.д.
И в фильме видно, что если, например, это какая-то ценная информация, которую нельзя выдавать, то правое полушарие отобразит этот факт в виде образа защищенного сейфа, до которого трудно добраться. Чтобы добраться, нужно пройти через целый квест взаимодействия с разными персонажами, которые являются нашими внутренними проекциями из воспоминаний или установок.
Какие-то персонажи могут проявлять агрессию. Так правое полушарие отображает наши внутренние конфликты, когда, например, одна наша установка конфликтует с другой. Ощущаем мы это как внутренний раздрай, депрессию, нежелание что-то делать, но не можем себе логически объяснить, откуда это происходит.
Зато в правополушарном режиме мы это увидим сразу же при первом погружении: подсознание тут же в образах отобразит, какая проекция с какой борется и почему.
Но почему работа в правополушарном режиме так эффективна и требует намного меньше времени для улучшения ситуации?
Потому что увидев внутренний конфликт в образах, мы можем сразу же его и разрешить. Через взаимодействие с образами в сюжете.
Дело в том, что в правополушарном режиме мы можем запросить показать нам суть любой проблемы. То есть у вас во внешней реальности есть некая проблема: что-то не получается, у вас какая-то болезнь, у вас не клеятся отношения и идут по одним и тем же сценариям.
Правое полушарие моментально по запросу отразит в образах и сюжетах суть внутренней проблемы, из-за которой происходит внешняя. В правополушарном сюжете мы сразу видим дисбалансы, которые необходимо устранить.
Разрешив конфликты в сюжете между своими проекциями и приведя их к гармонии, у нас меняется (гармонизируется) внутреннее состояние, как правило, мы получаем инсайты по поводу ситуации, у нас меняются установки здесь и сейчас. Во вне вы начинаете видеть ситуацию более адекватно реальности, реагировать иначе и действовать иначе, или даже нужным образом БЕЗдействовать. Ситуация меняется в лучшую сторону.
Логическим путем мы доходим гораздо, гораздо дольше до своей внутренней составляющей, как бы вопросами извне докапываясь до того, что же там у нас происходит внутри. Поэтому левополушарные способы более медленные.
Решает ли гипнотерапия любые проблемы моментально как волшебник?
Нет, это не волшебная таблетка. Все зависит от сложности ситуации лично для вас.
Суть в том, что гипнотерапия проблемы решает, но какое-то время на это потребуется.
Например, вам сложно проявляться. Но кому-то сложно проявляться, потому что есть оценочная зависимость, и вы просто боитесь выложить первое фото в соцсеть, вам кажется, что вас захейтят и поставят дизлайки.
Это - простая проблема. Она потребует 1-2 сеанса, чтобы ушла подобная тревожность. И вы начнете спокойно относиться как к фанатам, так и к хейтерам (потому что и те, и другие есть всегда).
А кому-то сложно проявляться, потому что есть какие-то сложные репутационные истории в прошлом, есть страхи, что увидят определенные люди, вплоть до страхов физического насилия, которые крепко сидят из детства.
Кто-то подавлен с детства: все свои желания и творческие порывы привык считать бесполезными и никому не нужными, потому что в детстве это жестко обесценивалось. У кого-то и вовсе идут необъяснимые реакции из “прошлых жизней”.
На это уйдет больше сеансов, чтобы разрешить все эти внутренние конфликты. Но суть в том, что последовательно конфликты разрешатся и проблема уйдет, вы будете спокойно проявляться.
То же самое касается запросов со сценарностями в отношениях. Отношения сами по себе комплексны. И ключевые нейронные сети по поводу того, как взаимодействовать с любимыми людьми у нас складываются еще с пеленок.
Например, ощущение страсти (дефицита в конкретном взаимодействии с любимым человеком) и боль, если дефицит не восполняется, складывается еще из самых первых взаимодействий с матерью, которая являлась первым и главным нашим источником удовлетворения потребностей.
Доставать такие истории левополушарным путем сложно и долго, часто это и вовсе не получается. Ну попробуйте вспомнить и осознать, что вы испытывали в первые 3 дня в роддоме, когда вас отлучили от матери и вы лежали в детском инкубаторе в одиночестве, не чувствуя маму. Есть целое исследование на эту тему: как вот такое отлучение формирует в итоге страх отвержения практически у всех.
Потом вы не понимаете, почему вас так обуревают эмоции и тяжелые внутренние состояния, когда возникает ситуация некоего “отвержения” с любимым человеком. Откуда они происходят? Как их убрать?
И здесь либо пить каждый раз успокоительное, либо устранить эту проблему правополушарным способом, где нет никакой проблемы вспомнить хоть пеленочный период, хоть даже истории детства самой вашей мамы. Там доступна любая информация в здесь и сейчас.
А устранив эту проблему, вы вообще выйдете из плоскости каких-либо отвержений, предательств и прочих левополушарных “ужасов”. Вы начнете смотреть на мир и любимых людей иначе, начнете ощущать, что никаких отвержений и нет вовсе, а есть динамика отношений в виде сближений, отдалений, резонаций и диссонаций и т.д.
Проблема генерации НОВЫХ смыслов
Кроме того, что у нас бывают проблемы с неким прошлым (неадекватные реакции заложены, сохранились детские сценарии во взрослых отношениях и т.д.), есть еще один класс проблем:
тяжело синтезировать новые смыслы.
Мы не просто биомашины, в которых заложили в детстве некие нейронные сети и сценарии, и мы их отыгрываем. Нет.
Мы еще и способны синтезировать новые смыслы, реализовывать их, если, конечно, делаем это. Сейчас в интернете это принято называть “состоянием Творца”.
Да, это действительно состояние творца, когда мы создаем новые смыслы в отношениях, в проектах, что-то изобретаем, реализуем.
НО как же много людей испытывают проблемы с таким синтезом. Ощущаем мы это как “поиск себя”, “пропал смысл жизни”, “тоска и скука”, “обнуление”, “не понимаю, куда двигаться”, “не понимаю, чего хочу, и как вообще начать что-то хотеть”.
На самом деле все эти состояния означают, что у вас притормозился синтез новых смыслов внутри. Это состояние может затягиваться и на долгое время, тогда могут рушится все сферы жизни.
И гипнотерапия, работая с внутренними конфликтами, а также, например, с информацией будущего, когда мы смотрим варианты своего будущего, эффективно запускает процесс генерации новых смыслов.
То есть вы обнаруживаете, в чем на самом деле вы хотите реализовываться и как именно, вы можете увидеть ваш союз с любимым человеком совершенно по-новому, в новых смыслах, которые не приходили вам в голову, пока был включен левополушарный режим.
Итак, гипнотерапия - это работа с внутренним состоянием и проекциями в правополушарном режиме (через образы, сценарные сюжеты и устранение дисбалансов в них).
Но как мы получаем к ним доступ?
Трансовое состояние
Мы делаем это либо в альфа, либо в тета ритмах. Вы закрываете глаза и погружаетесь во внутренний экран (переходите в правополушарный режим), и там наблюдаете сюжеты по системе запросов, а также можете производить в них изменения (гармонизировать).
Это отличается от сна (дельта-ритм) только тем, что алфа и тета-ритмы более легкие, и ваше сознание не отключается, то есть вы не спите, вы находитесь в сознании, понимаете, что делаете и помните, что происходило.
Как гипнотерапия помогает построить союз в паре Близнецовых пламен?
В статье “Кто такие Близнецовые пламена?” разобрала, на каких смыслах строится эта пара.
И суть в том, что духовные смыслы союзов в наше время еще не очень привычны для людей. То есть здесь мы в первую очередь сталкиваемся с проблемой генерации новых смыслов. И именно с этой темы я и начинаю работать с БП.
То есть им сложно осознать, на каких духовных смыслах, смыслах творческой реализации они могут сойтись. Сложно, потому что мы совсем не привыкли так мыслить. Мы привыкли мыслить в ролевых моделях, если это касается мужско-женских отношений.
Но эти смыслы достаточно легко достать в подсознании, если погрузиться в него по определенной системе запросов. Я делаю это по Методу коррекции будущего.
Во-вторых, чтобы пройти в духовные смыслы пара сталкивается с так называемыми трансформациями. Здесь приходится преодолеть Эго, привычные представления об отношениях, разобраться со страстями, болями, обидами, агрессиями, которые выскакивают автоматически.
Кто-то проходит эти трансформации годами. Если ими не заниматься системно, то, конечно, это длительный процесс. Либо же мы разрешаем внутренние конфликты в погружениях, и трансформация проходит гораздо быстрее, приятнее и без таких последствий как “темная ночь души”, обнуления, умирания и т.д.
Это я делаю методом Архетипической медитации или А-медитацией, которая позволяет убрать дисбалансы между двумя главными компонентами психики - Душой и Эго или Мужским и Женским началом. На данный момент по этому методу я работаю только в индивидуальном формате, обучающих массовых материалов еще нет.
Экологично и безопасно ли это?
Работа с внутренней информацией через образы и сюжеты настолько же экологична и безопасна, насколько экологична и безопасна, например, та же арт-терапия.
В арт-терапии происходит то же самое: вы рисуете то, что вам приходит в голову. Фактически это правополушарный режим, который выносится во вне, на бумагу.
То же самое, например, можно делать через лепку. Есть исследование, в котором одной группе студентов предлагалось прослушать сложную лекцию по математике в левополушарном режиме, а другой группе предлагалось после прослушивания лекции слепить из пластилина те идеи, которые были озвучены в лекции. То есть перевести идеи из логики в аналоговость.
Затем замерили процент тех, кто смог воспроизвести эти идеи, то есть понял их. И оказалось, что процент понявших намного выше среди той группы, которая слепила идеи из пластилина.
Пластилин хорошо работает, например, и тогда, когда вам нужно победить в каком-нибудь конкурсе, но вы нервничаете. Можно слепить свою победу: в процессе лепки у вас будут уходить внутренние конфликты, мешающие победе. Возможно ее потребуется слепить несколько раз, пока не появится тотальная уверенность.
Но дело в том, что все “выносные” методы работают хуже, потому что у нас все-таки включается левое полушарие и начинает вносить свои коррективы.
Когда мы наблюдаем образы и сюжеты в медитативном, трансовом режиме на внутреннем экране, работа происходит гораздо эффективнее. У нас лучше доступ к нужной информации, мы не мешаем подсознанию формировать картину того, что происходит внутри, она более точная, и процесс гармонизации происходит быстрее.
Кроме того, там мы начинаем гораздо лучше понимать себя изнутри. И не только себя, но и других людей, в особенности свою пару, что очень важно для крепких союзов.
📢 Подпишитесь на мой канал в Телеграм:
БЛИЗНЕЦОВЫЕ ПЛАМЕНА: КАК БЫТЬ ВМЕСТЕ?
На канале я делюсь:
♥️ историями пламен
♥️ всевозможными техниками, которые помогают строить отношения с БП
♥️ много рассказываю о том, кто они такие
♥️ как познать себя через БП
♥️ и почему стоит создавать эти прекрасные отношения?
____________________________________________________________________________________
❇️ ИНТЕНСИВ "ВСЁ о Близнецовых пламенах" в 3-х вебинарах:
3 вебинара о:
1. кто такие БП и как точно определить является ли ваш партнер БП?
2. как возникает болезненная тяга к БП и как избавиться от нее?
3. как построить союз с БП или как выйти из отношений с БП?
ОБ АВТОРЕ КАНАЛА:
Читайте статьи об отношениях с Близнецовым пламенем: