Всем привет это ЛЮ БО ПЫШ КА%))
Сегодня хочу разобраться в ГТО!
Из чего он состоит, а самое главное кому можно его пройти ?
Для начала зайдем на сайт ВФСК ГТО
Разузнаем что к чему !?
Для начала зарегистрируйтесь, я же зайду в свой личный кабинет!
Сверху есть параметры меню.
Новости/ Как выполнять, нормативы , история и т.д
Входим в нормативы!
И вот тут уже смотрим)) Какие нормативы нам нужны))
Для школьников, для мужчин, для женщин.
Имеются разные подкатегории.
Например для мужчин :
от 19 лет
от 25
от 35 и ............
Находим наш возраст , нашу категорию, и смотрим.
у меня это 30-35 лет
Изучаем и идем тренироваться)
Далее, когда чувствуем, что хорошо подготовились!
Направляем себя к терапевту и просим его дать нам направление, для прохождения комиссии в ГТО .
Справка , которая говорит о том что мы здоровы и можем заниматься физическим трудом!.
После этого находим центр ГТО. выбираем место, созваниваемся с представителем и приезжаем для сдачи ГТО.
Как же это сделать?))
ООчень просто!!)
Заходим в личный кабинет, нажимаем на вашу имя фамилию
Далее выбираем вкладку центры тестирования.
Потом просто выбираем самый ближайший и подходящий к нам центр.
В центре, который вы выберите будет указан номер телефона куда позвонить, что бы договориться о тестировании !
Там же будет указан адрес куда требуется приехать.
В принципе про ГТО больше знать и нечего % )
Главное делай делай и делай,, ведь так?)
- А) Нашли свой возраст + начали готовиться!
- Б) Пошли в больницу провериться + сделали справку!
- В) Нашли ближайший центр + договорились,, приехали и сдали эти нормативы))
За успешное прохождения тестирования ГТО вам вручат медаль
" Готов к труду и обороне" , после чего вы будете просто крутым человеком по жизни))
Всё!
Дерзай, начинай, готовься и сдавай, будь сильным пацыком и помни, что только ты готов к обороне!
Ну а я пойду съем пару пончиков )))