Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу рассказать честно и без прикрас, как я худела с российским аналогом оземпика препаратом под названием "Семавик". Я ещё применяю его, так что отчёты будут впереди. Это ни в коем случае не реклама препарата, это не панацея для похудения и не агитация ни в коем виде. ТОЛЬКО личный опыт.
Предыстория
Предыстория: у меня диабет 2-го типа выявлен уже 5 лет назад, у папы был тоже, так что это генетическая предрасположенность. Лишний вес на начало терапии, в основном в области живота.
Параметры на начало (21 октября 2024 года - понедельник):
• Возраст 43 года
• Рост 168 см
• Вес 107 кг
• Объём талии (у моей Наталии негде делать талию... ) 120 см
• ИМТ: 37.9 - Ожирение второй степени
Сначала к врачу!
Перед тем, как вообще его купить я пошла к врачу, сдала кровь, оказалось, что сахар достаточно превышал норму в течение 2-3 последних месяцев.
• Определение гемоглобина А1с (гликированный гемоглобин) - 8.7 (норма 3.5-6) отклонение от нормы - Выше нормы (числовой результат).
• Мочевая кислота (аховая! превышение) 500.70 (норма 37.00-363.00) отклонение от нормы - Выше нормы (числовой результат)
Естественно, я попросилась к эндокринологу, но тут в Москве вышла директива, что сахарный диабет успешно лечат терапевты и в записи к специалисту мне было отказано. ))) Хотя я очень просилась, ответ - нет показаний!
Итак, уколы Семавика ставим на свой страх и риск, принимаю ещё 60мг Голда МВ для поддержания сахара (вместо метформина, его мне заменил тоже терапевт, они теперь на все руки?!) 1 таб. утром. Кстати, позже эндокринолог одобрил лечение семавиком и вернул назад метформин. Его нельзя отменять совсем, его можно дополнять голдой и другими лекарствами, а метформин очень нужен, оказывается.
Семавик
Колю Семавик 1 раз в неделю, в понедельник, для истории начало терапии 21 октября 2024г. 3 недели по 0,25мг.
Потом повезло и я попала к эндокринологу, он повысил дозу и я вышла на терапевтическую 0,5 мг в неделю.
Колоть не больно, вводится подкожно, я колю в своё "больное место" в живот. ))
Результаты за 1-й месяц
Самочувствие нормальное, настроение тоже, никаких побочек у меня не было.
27 ноября 2024г.: сейчас 99,5 кг, т.е. за месяц и 1 неделю скинула 7,5 кг.
За первые 5 недель, минус 7,5 кг. ИМТ: 35.3 - Ожирение второй степени (было почти 38). От шприца осталось ещё на 2 укола, т.е. на 2 недели.
Уходит полнота непонятно откуда, с лица, с живота немного, с попы. Конечно, хотелось бы видеть минус 1 кг каждое утро, но так ведь не бывает и вредно.
Хожу гуляю минимум 30 минут, а лучше 1 час и 6000 шагов, это мой посильный вклад в физическую активность.
Я стараюсь не есть всё подряд, соблюдаю диету по диабету. Никакого сладкого, мучного, хлеба мало (только чёрный иногда), нет колбасе, котлетам, сосискам. Не ем картошку (в супе если только), не ем макароны, печенья и выпечку - само собой нет. Порции стали меньше, купила себе детскую тарелку. )))) Очень удобно!
Что ем неограниченно, но много и не хочется, порции стали реально меньше. Яблоки зелёные, квашеную капусту, рыбу под маринадом, винегрет иногда, салаты овощные огурцы-помидоры-редис, просто рыбу любую даже жареную, курицу из духовки и мясо тушёное с гречкой, с овсянкой, с овощами в том числе капустная солянка и т.п.
А ещё, чуть не забыла написать, я совсем исключила алкоголь. Любой, даже очень лёгкий. Скоро юбилей у свекрови, мой ДР, новый год... но я решила. Страшно. Где-то прочла, что очень плохо влияет сочетание семавика и алкоголя на почки. Вплоть до жуткого сбоя в работе почек, до скорой. Ну и отменила алкоголь. Он же и при диетах не приветствуется, мешает похудению. Так что вроде всё логично.
Насколько хватает 1 шприца семавика?
В шприце 3 мл, но мы считаем дозу семаглудида в МГ! В шприце 4 мг.
На шприце написано, что в дозе 0,25 / 0,5 / 1,0 мг и это не миллилитры! Т.е. 1 шприца если по схеме колоть хватит на 10 недель!!!!! 😲 (0,25 х 4 раза, 0,5 х 6 раз).
При первом месяце вы постепенно выходите на терапевтическую дозу, если нет осложнений за 2-3 недели, т.е. используете всего 0,5-0,75 мг. Далее по 0,5 мг в неделю.
Т.е. на 10 недель одного шприца хватает. При цене в 5560р. в аптеке.
У меня получилось 9 недель, т.к. я 3 недели по 0,25 мг колола (до эндокринолога добиралась 3 недели!! в Мск). И остаток 0,25 мг
Что нужно учесть при покупке "Семавик"
1. Препарат хранить строго в холодильнике! Везти из аптеки семавик тоже нужно в холоде, нужен термопакет или обычный пакет с замороженной курицей (я так возила).
2. Докупите иголки. Иголок в упаковке всего 4 штуки. Вам не хватит на первый месяц. Я покупала вот такие на Озоне, не буду кидать ссылку, сами найдёте. Набираете: Иглы для шприц-ручек 32G 4 мм.
Вам достаточно иметь запаса иголок в 10 шт. Далее хватит тех, что в коробке с препаратом.
Выводы за первый месяц
Раньше не то что есть хотелось, а ЖРАТЬ! "Подводило под ложечкой", адекватно было сложно не перекусывать, не переедать.
С препаратом семавик есть не хочется! Совсем. Просто понимаешь, что надо, т.к. сахар может и упасть, а это совсем не наш путь.
Сахар в норме, максимум 6,1 видела, обычно в районе 4,7-5,5 - для меня это СУПЕР!!! Раньше был от 8 и до 14. И вес минус 7,5 кг. Терапию метформином продолжаем, никто не отменял. Но раньше и с ним сахар был, а теперь нет.
Понятно, что это вода ушла, но и живот стал мягче, не как надутый шарик. И немного меньше. Лицо сдулось, очень заметно, подбородок образовался. Фото позже выложу, неохота сейчас макияж делать... )))
ПРОДОЛЖАЮ.
ЭТО НЕ РЕКЛАМА ПРЕПАРАТА. Это личный опыт, при том, что у меня ожирение и диабет 2 типа - считаю, что препарат мне вообще был показан. Прошу прощения, если получилось несколько сумбурно. Это не мой профиль, я больше по рецептам... Но хотелось запечатлеть этот этап моей жизни. Накануне 44 дня рождения решила похудеть.
Согласитесь, для такого рода статей требуется некоторая смелость, эту статью писала неделю. 🤪 ну поругаете, так поругайте! ))
В комментариях отвечу всем, даже НЕ подписчикам, всем добро пожаловать!
До новых встреч и отчётов о похудении.
Благодарю Вас за прочтение, лайк или комментарий! Подписывайтесь и следите за обновлениями! 😉
С Уважением, Юля.
Возможно, вам пригодятся мои статьи: