Как пережить расставание
Существует два типа расставаний, — подумала она.
Те, которые оставляют лёгкий осадок грусти от несбывшихся надежд, и те, которые разрывают тебя на части. Это расставание оказалось вторым типом, но осознание этого пришло не сразу.
Сначала была боль, затем — пустота. Там, где когда-то в её сердце был он, теперь зияла дыра, будто кто-то вырвал несколько страниц из её дневника жизни, и понять, что тут вообще было что-то, можно было лишь по маленьким, неровным, едва заметным обрывкам бумаги.
Если честно, она даже искренне не верила в то, что эти отношения могут закончится. Как в фильмах, герой проходит через испытания и запрыгивает к ней на ступеньку уходящего поезда, а дальше всё хорошо. Но теперь этот фильм оборвался на середине, в кинозале включили свет, на пальцах масло от попкорна, съеденного лишь наполовину, и нет ни малейшего понимания что делать дальше.
Иногда ей казалось, что вот-вот она снова услышит его смех, увидит его хитрую улыбку, почувствует запах его свитера или тепло его рук. И тогда в её голове снова и снова всплывал мучительный вопрос: «А вдруг он вернётся? Вдруг это всё ошибка?» Но даже эти мысли с каждым днём становились всё слабее, уступая место другой мысли: «его больше нет в моей жизни». Теперь ей нужно заново строить свою жизнь, выбросив старые сценарии, которые больше не работают.
Существует два типа расставаний, — подумала она тогда. — То, которое ломает тебя как личность, и то, которое позволяет стать более крутой версией себя. Это расставание будет вторым типом.
В конце концов, мой мир — это нечто большее, чем просто отношения с человеком. Это нечто, что человек должен создать сам, шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком возводя прочный фундамент своей новой личности. Настало время выйти, оглянуться по сторонам и начать новый путь, который не будет связан с прошлой жизнью.
Первое, что она решила, — позволить себе прожить это расставание так, как нужно ей, а не так, как диктует ей общество или её страхи.
Она позволила себе плакать и грустить. Дала себе достаточно времени, чтобы рана от разрыва полностью затянулась. Она создала пространство, в котором было много места для её новых мыслей, идей, хобби и увлечений.
Каждая слеза, каждый глубокий вдох и ещё более глубокий выдох стали шагами на пути к новому этапу. С каждым днём становилось больше понимания собственных границ и ценностей. Своих желаний и целей.
С каждым днём она становилась сильнее. Её испуганный единорог, которого она боялась показать миру, постепенно начал выходить из глубокого леса и есть яблоки с рук, а её мир начинал восстанавливаться, но уже был другим. Более зрелым, более осознанным, более чутким и бережным. В этом мире закончились места для иллюзий, зато появилось много пространства для настоящих чувств и глубокого уважения к себе.
Теперь она знала: её путь ещё только начинается. И он приведёт её к самому важному человеку в её жизни — к самой себе. Она больше не боялась доверять себе и своей интуиции, потому что поняла: внутри неё скрывается источник её силы. И теперь она готова использовать эту силу, чтобы построить новую жизнь, наполненную глубиной и смыслом. Ту, о которой она всегда мечтала
________________________________________________________________
Для тех, кому перед работой важно познакомиться со мной как со специалистом - предлагаю вариант бесплатной получасовой консультации, чтобы понять, насколько нам комфортно было бы работать друг с другом
Мой What's Up - https://clck.ru/3DNH2M
89953110394
Автор: Илья Александрович Беднов
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru