Обида в отношениях проявляется, когда кому-то удается задеть нас.
Тогда, когда попадают в наши уязвимые места, которые мы хотим осознанно или нет, скрыть от себя и/или других.
Наша обидчивость, психологическая уязвимость полностью зависят от того, насколько мы "открыли" себя для себя, смогли осознать/увидеть в себе слабые места, которые вызывают эмоции и задевают, но в которых так трудно себе признаться.
Обижаются все и не всегда наши обиды бессмысленны.
Нормальная обида - обычная реакция на невнимательное или недоброжелательное поведение, когда оно нам кажется несправедливым, незаслуженным. Мы расстраиваемся, когда ожидаемое нами поведение от другого не соответствует его реальным словам или поступкам.
Обида – демонстративная реакция, мы стараемся показать обидчику, что он был не прав и добиться того, чтобы то, что случилось больше не повторялось. Конечно такая демонстрация имеет смысл только по отношению к тому, кто действительно расположен к нам.
Легкая демонстративная обида как бы регулирует нормальные дружеские взаимоотношения. Общество же требует от нас сдержанности и умеренной эмоциональности в обидах, поэтому достаточно сказать «я могу обидеться». Обычно у нас больше "прав" взаимно показывать обиды друзьям, близким, всем, с кем мы связаны теплыми//близкими отношениями. Можно не бояться, что полушутливый-полусерьезный тон недовольства будет понят неправильно, как начало ссоры.
Вообще доброжелательно, спокойно, шутливо-серьезно сказать партнеру о своих границах – лучший способ профилактики обид, тех, которые оказываются неуправляемыми и приводят к ссорам.
