С вас 👍 за пользу и внимательно читаем, огоньки.
Порой, человек совершенно не осознаёт своего запрета на радость, счастье или любовь. Страдание и боль, такой человек чувствует очень ярко и остро. А с радостью, например, такого не происходит. Или позитивное чувство мелькает и затухает.
Давайте рассмотрим причины этого.
Вспоминайте о том, как вы радовались и эта радость обернулась печалью. Или как вы любили и эта любовь закончилась болью. Вспоминайте и другие свои чувства, которые сначала делали хорошо, а потом больно и плохо.
А теперь расскажите себе и мне в комментариях о том, почему у вас сплелись они воедино?
Например. Вот женщина полюбила мужчину. Или наоборот. А потом тот, кого полюбили, что-то такое делает и человек падает в бездну боли или страдания.
Что потом происходит, как следствие? Человек боится любить, чтобы не страдать потом опять. Вроде бы, простая и привычная логика, правда?
А теперь давайте рассмотрим под микроскопом.
Вот человек полюбил. Он чувствует это чувство. Он его источник. Он генератор своей любви.
Мы же привыкли считать то, что любовь у нас вызывает кто-то, объект или человек, а иногда еда)
Когда этот объект-человек поступает как-то, мы так же генерируем чувственные восприятия его поступков и эмоциональные реакции на них. Здесь мы так же источники своих чувств и генераторы. И вот, в ответ на эти поступки, человек генерирует боль или страдание.
Вчитайтесь внимательно. Сначала генерируется чувство любви, потом генерируется чувство боли от поступка. А дальше почему-то генерируется себе аутоагрессия из страха за любовь. Вот и родился запрет на новую генерацию чувства любви, например.
Или с радостью пример. Человек радовался, а потом что-то случилось, что вызвало отрицательную эмоцию. И вот уже в следующий раз, при поводе для радости, человек уже будет опасаться радости.
Подкрутим линзу у микроскопа посильнее, для приближения.
Вот ты влюбился, сгенерировал чувство любви, потом объект который ты эмоционально "раскрасил" любовью, что-то делает, что ты эмоционально раскрашиваешь как "больно". Откуда у тебя внутри складывается цепочка причины и следствия потом, что любить-это больно, огонёк? Или что радоваться-это страшно?
Это все является аутоагрессией на себя, за испытываемые изначально чувства. Дальше будет запрет на эти чувства, а там и до депрессии не далеко.
Но для чего себя так наказывать и за что? Из-за действий других людей или из-за внешних обстоятельств?
Тогда кто скрывается за этим самозапретом?
Ребёнок, который не умеет складывать причину и следствие. И включает ребяческий максимализм, передаваемый поколениями. Не смейся, потом плакать будешь, например. Значит, я не буду больше любить-это больно, рождается у него внутри утверждение.
Но, больно человеку внутри не от чужих поступков, а от эмоциональной своей реакции на эти поступки. И любовь или радость испытываемые ранее, здесь не при чем.
Попробуйте внутри себя разобраться, почему вы боитесь любить или радоваться, по такому же принципу. Как вы сложили такие причины и следствия и запретили себе помогающие позитивные чувства.
Как мне клиенты говорят:
-Если бы я так не поступил тогда, такого бы не было!
Это тоже ложное утверждение, порождаемое детской идеализацией. Ваша система внутри, просто не справилась с эмоциями, которые она же нагенерировала, вследствие наступивших последствий.
Проще говоря, вы не переварили свой же эмоциональный ответ на чье-то предательство или на свои ошибки или на какие-то внешние обстоятельства. И наказали себя же, запретом на какие-то чувства. Это ложный путь.
Путь взрослого-это про способность переваривать всё происходящее в событийной реальности, выбирая при этом помогающую себе эмоцию или чувство.
Тогда, такой взрослый на чужой поступок выберет эмоцию, которая ему поможет из ситуации этой выйти, сохраняя себя.
Ребёнок упадёт в неизбывное страдание, накажет себя запретом на радость или любовь.
Дети вообще быстро себя за все наказывают внутри. И вот эту способность нужно отпустить и не использовать.
Вы как взрослый реагируете или боитесь любить, радоваться и быть счастливым? Расскажите пожалуйста в комментариях.
Я подробно все это разбираю в платном Закрытом. Приходите с собой разбираться и все себе разрешать, во всех сферах жизни.
Запись на личную консультацию телеграм @Ermolashkina
Мой открытый телеграмм-канал