Какие витамины нужно зимой принимать, чтобы чувствовать себя бодрым? С некоторой грустью вспоминаем летние дни, когда в 7 утра уже светило солнце, мы были полны энергии, а после работы жизнь только начиналась. Сейчас же хочется залезть под одеяло с горячим чаем и пролежать там до апреля. И тут есть два варианта: поддаться хандре и меланхолии или помочь своему организму.
Мы выбрали второе. Надеемся, и вы тоже! Поэтому делимся подборкой добавок, которые могут улучшить самочувствие.
Но напоминаем, что БАДы не являются лекарственным средством — советуем перед применением обратиться к врачу.
Витамин С Эвалар
Если количество чихающих людей вокруг резко выросло, а в своем иммунитете уверенности нет — витамин С может помочь. Он позволяет нам выстоять в сезон простуд, а еще активизирует умственную деятельность и выработку коллагена.
Магний Solgar
Этот компонент у нас часто в дефиците, особенно во время стрессов. Его недостаток может выражаться в нарушении сна, перепадах настроения и повышенной утомляемости. Кто знает, вдруг у вас не осенняя хандра, а просто дефицит магния? Можно проверить у специалиста!
Омега-3 California Gold Nutrition
Этот комплекс предназначен для укрепления иммунитета. По сути, это старый добрый рыбий жир, но в приятном формате. Омега-3 укрепляет сосуды и снижает риск возникновения тромбов, улучшает состояние кожи и самочувствие — сплошная польза!
Мелатонин Natrol
Кто здесь поздно засыпает? Вот мы и поймали вас, нарушители режима сна! Мелатонин вырабатывается сильнее, пока мы спим. Если с этим проблемы, добавка может помочь оставаться в норме и не клевать носом в течение дня.
Витамин D3
Это «банка с солнышком», которого нам так не хватает осенью и зимой. Практически у половины жителей России витамин D в дефиците, из-за которого мы можем чувствовать упадок сил. Этот комплекс можно принимать и детям, так что добавка подойдет для всей семьи!
Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко», ИНН 6670381056. Erid: 2VSb5wNQbRa