Добрейшего времени суток, товарищи пикабушники.
Раз я дал, в первую очередь самому себе, обещание еженедельно выкладывать длиннопост на тему мыслей вокруг своего ожирения или околомысли на тему лишнего веса в принципе, то сегодня мне бы хотелось собрать воедино тему - почему я жирный такой.
Толстым я стал рано, и причина была крайне банальна. В возрасте восьми лет у меня появилась младшая сестра, и я в своем самовосприятии стал крайне недолюбленным ребенком. На летний период меня бодро отправляли на деревню дедушке, но балом там правили бабушки. И свою недолюбленность я научился прекрасно нивелировать самой дешёвой версией любви - едой. Ох уж эти пирожки, пироги, пончики, жаренная картошечка и иже с ними. И все это жаренное на тонне масла. Такой он этот бабушкин ЗОЖ.
За первое же лето с момента появления сестры я резко привел себя в идеальную форму, а как известно идеальная форма - это форма шара. Мать отказывалась возвращать меня домой в конце августа и слёзно просила отдать ей ее ребенка, а не этого откормленного приемыша.
А потом я со своим двоюродным братом нашел клад у другой своей бабушки в бане. Несколько тысяч пустых кефирных и пивных бутылок, которые так удачно меняли на еду в магазине неподалеку. В то счастливое лето в меня влезло чипсов, сухариков и газировки больше, чем в последующие лет пять. Это был второй этап становления идеальным.
А потом пришли комплексы. Такие бооооольшие, моооощные коооомплексы. И естественно на все это наложилась библиотека отца, где были такие легендарные книги как Джо Уайдер "Бодибилдинг" и Арнольд Шварценеггер "Новая энциклопедия бодибилдинга". И я к девятому классу, вооружившись таким же толстым братом, бодро почапал в спортзал.
И благодаря моей типичной эндоморфной фигуре я оброс крайне нехилым объемом мышечной массы. Но на эти мышцы красиво лег весь заработанной непосильным трудом жир и на первый курс университета я натурально вкатился.
А потом была та самая влюбленность, о которой я писал в первой части. И год жесточайших диет, спорта, фар поддержки и режима довел меня до 78 килограмм. И это был мой лучший вес.
Но я же недаром читал Шварца и его тренера. Я знал, что после такой лютой сушки самое время качаться, чтобы увидеть все свои пять рядов кубиков. И да, я вышел на второй разряд в троеборье, рука была 38 см, нога 66см, но все это с бодрой прослойкой жирца. Я тут я понял, что пора сушиться и стать мужчиной собственной мечты. Иииии я не нашел больше в себе настоящую мотивацию к похудению больше никогда. И я ушел в бесконечные качели набора и сброса веса.
А уже в послеуниверский период моей второй работой стала работа управляющим ночным клубом. И море алкоголя, курение пачками, ночной график работы, дикий стресс от мордобоев до перестрелок вновь довели меня до идеальной формы шара и моего рекорда веса свыше 150кг:
В принципе дальнейшие поползновения я перенесу в другие посты, но частично это описано в первой части. Важно понимать, что в текущий момент основная моя проблема заключена в двух работах. И крайне стрессовых работах - первая, я коммерческий директор, вторая, свой магазин на маркетплейсах. В принципе остаётся только время на сон. Кортизол шкалит, антидепрессанты в помощь, вкусная еда тем более в помощь. Так что я тупо не вывожу и истерично зажираю стресс.
Хотя если быть объективным, то на самом деле основная причина заключается в том, что я всегда привык себя жалеть. Привык винить в своем лишнем весе других. Находить объяснения своих срывов. Даже винить жену за то, что она ест пока я на диете, и из-за этого я срываюсь. И по факту это детское инфантильное поведение. И пока я не проработаю все эти проблемы в своей голове, и не возьму ответственность за свое здоровье и своей внешний вид в свои руки, кина не будет. Так что планирую в ближайшее время обратиться к психологу, который работает с РПП.
Ну и по результатам недели. Сегодня вес был 129, 8кг. По сути слетела пятерка, но мы же знаем, что килограммы первых недель они всегда нечестные.
Ну пора бы выложить фото своей актуальной внешности. Спасибо оверсайзовой одежде. Выложить свое голое пузо я пока морально не готов: