"Безопасный отпуск: аптечка для путешественника"
Скоро новый год, а значит время для путешествий. Не лишним будет принять дополнительные меры безопасности и позаботиться о своем здоровье. Поэтому нужно не забыть и о дорожной аптечке.
Несмотря на то, что вам может и не пригодится что-либо из содержимого аптечки в отпуске, все равно важно укомплектовать ее нужным набором соответствующих лекарств. Особенно это значимо в случае поездок в развивающиеся страны, где сложно быстро приобрести нужные медицинские препараты и посетить квалифицированного специалиста.
При этом аптечка путешественника должна быть компактной и занимать минимум места. Правильно собранная аптечка - залог спокойного отпуска. Аптечка - это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Ситуации, в которых она может понадобиться, случаются гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд.
Как собрать аптечку в поездку?
При сборе аптечки важно учитывать следующие ключевые факторы:
состояние здоровья
продолжительность поездки
виды отдыха, будут ли вылазки на природу и занятия экстремальными видами спорта
место проведения отпуска.
брать с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, которые не вызывают сомнений;
проверить срок годности препаратов, которые берёте из домашней аптечки.
учитывать температурный режим хранения лекарств.
оставить лекарства в оригинальной упаковке — это поможет избежать лишних вопросов на границе.
сохранить инструкцию, чтобы иметь возможность в любой момент уточнить международное название или дозировку.
предпочтение отдавать таблеткам и порошкам.
При наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете;
Перед поездкой в отпуск желательно проконсультироваться с врачом.
СПИСОК НУЖНЫХ ЛЕКАРСТВ НА ОТДЫХЕ
Для базовой аптечки подойдут одно или два лекарства из каждого предложенного пункта:
1.Повышение температуры тела: жаропонижающие средства - Ибупрофен, Ацетоминофен, или их комбинация. Кроме того, для определения температуры понадобится электронный градусник.
2.Признаки острой респираторной вирусной инфекции. Лекарства от насморка: ксилометазолин, оксиметазолин. Помогут справиться с болью в горле: гексэтидин. Противовирусные препараты: риамиловир.
3. Помогают при пищевом отравлении и алкогольной интоксикации, диарее: Смектит диоктаэдрический.
4. Улучшают пищеварение: Панкреатин.
5. При острых кишечных инфекциях: нифуроксазид.
6. Аллергические реакции: цетиризина дигидрохлорид.
7. Обезболивающие препараты: нимесулид.
8. От укачивания: дименгидринат.
9. Глазной, ушной антисептик: ципрофлоксацин гидрохлорид.
10. Изжога: кальция карбонат + натрия альгинат + натрия гидрокарбонат.
11. Ожоги солнечные: Декспантенол.
12. Ожоги химические: бетаметазона.
13. Раны свежие: бинт, бактерицидные пластыри, вата, маленькие ножницы, пинцет, карандаш йода, карандаш зеленки, спиртовые салфетки, хлоргексидин
14. Укусы кровососущих насекомых: Диметиндена малеат
15. Антибиотики – Амоксициллин тригидрат.
16. Антисептики - Бензилдиметил-миристоиламино-пропиламмоний
17. Зубная нить не является лекарственным препаратом, однако ее следует взять с собой, чтобы сберечь в поездке здоровье своих зубов.
18. Ну и если у вас в анамнезе были анафилактические реакции возможно стоить взять с собой ампулу Дексаметазона натрия фосфат и шприц, при возникновении крапивницы, отека Квинке сразу вводим в/м.
Солнцезащитные средства. Если путешествие связано с продолжительным нахождением на солнце, не забудьте крем до и после загара. Выбирайте крем с SPF 30-50.
Также обратите внимание на отзывы о стране, в которую вы собираетесь. Возможно, понадобится дополнительная вакцинация перед поездкой. Особенно это касается экзотических направлений. Помните, что аптечка в дорогу поможет при небольшом недомогании, но не отменяет необходимости показаться врачу. Лишняя предусмотрительность при сборе аптечки, убережет от возможных неприятностей со здоровьем в пути и на отдыхе.
И помните, если прием лекарств не помогает, беспокоящие симптомы не проходят длительное время или же усиливаются, обязательно обратитесь к врачу! А к какому врачу, я думаю вы сами знаете, он всегда с вами на связи.
Счастливого отдыха, положительных эмоций!