Окунитесь в мир мандал, наполненных спокойствием и уютом зимней палитры. Хотите попробовать нарисовать мандалу сами? Нарисуйте простую мандалу и погрузитесь в процесс творчества, который помогает расслабиться и лучше понять себя.
Что понадобится:
+ Бумага и ручка/карандаш
+ Цветные маркеры или карандаши
+ Спокойное место и немного времени для себя
Шаг 1 — Центр. Начните с центра: нарисуйте маленький круг или точку в центре листа. Это — отправная точка вашей мандалы, символ вашего внутреннего мира. Шаг 2 — Первый слой. Добавьте первый слой узоров: от центра начните рисовать повторяющиеся элементы — круги, линии или простые фигуры. Постепенно наращивайте узор, выходя от центра. Шаг 3 — Расширение. Расширяйте узор, добавляя новые элементы вокруг первого слоя и сохраняя симметрию. Позвольте интуиции подсказывать формы и линии. Шаг 4 — Добавьте цвета. Оживите мандалу цветами, заполняя узоры оттенками, которые откликаются вашему настроению. Поделитесь своей мандалой в комментариях! Нам будет интересно увидеть, что у вас получилось, и узнать, как вам понравилась практика.
