«Ешь, беги, люби!»
Михаилу Солдатову 24 октября исполнилось 42 года. Таким образом он перешагнул метафорический рубеж марафонского возраста и отправился в сверх марафонскую Terra Incognita.
В детстве занимался футболом. В школе любил бегать, участвовать на всяческих районных соревнованиях, неоднократный участник первомайской эстафеты. В студенчестве занимался греблей. В серьез бегать начал к концу третьего десятка, хотелось проверить себя в чем-то новом. Как-то гулял в парке Авиаторов, когда проводился старт у КЛБ «Ростов Дон Бегущий», так и заинтересовался, вступил в клуб. Самой длинной дистанцией до 4 ноября был ультра-трейл в Геленджике 52 км.
Михаил работает помощником капитана и часть тренировочного процесса происходит в море.
13 октября Михаил Солдатов стал вице-чемпионом Открытого Чемпионата города Ростова-на-Дону по марафону (2:58:47). 4 ноября он вписал свое имя в Историю «Ростовской сотки», став ее абсолютным победителем (8:21:24).
Михаил Солдатов - абсолютный победитель на дистанции 100 км.
В августе я принял решение бежать 100 км и именно «Ростовскую сотку». Сочи и Железноводск откинул в сторону. Хотелось проверить себя на сверх дистанции, как будет чувствовать организм, на сколько хватит силы воли.
В группе «Ростовская сотка» и по статьям @romanmaestro внимательно изучал материал. Прикидывал сколько смогу поддерживать приличный темп. Подготовку начал по планам Николая Николаевича Мирошникова. Не бегал на стартах, а готовился.
Первая серьезная проверка была в Геленджике на полтиннике с набором высоты 3200 метров. Там я и опустился на землю. Тяжело было безумно! Первая половина прошла просто замечательно, на второй просто вырубило, желание было просто дойти. Дошел.
Оставалось две недели до «Донского марафона», очередное испытание для меня, которое выполнил с честью при не простых погодных условиях. До Сотки оставалось три недели, тренируюсь, набираю объемы и тут я простываю и выпадаю на неделю.
Хотел сбегать марафон в Каменоломнях, но поберегся. Оставалось 9 дней до Сотки и тут надо сбавлять обороты не набирая их. За неделю начали с супругой мониторить погоду, естественно ожидался сильный ветер и дождь. В итоге так и вышло, даже хуже.
Прибыли во время к месту старта. Немного размялись и вперед! Темп взял хороший, немного быстрее, чем задумывал. Дистанцию поделил на два марафона и хвостик в 16 км. В итоге этот хвостик оказался самым сложным участком.
Хотя уже после полтинника километраж стал медленнее отсчитываться, ноги забиваться. Отдельное спасибо Сергею Кузнецову и Полине Астафьевой, они очень сильно помогали на пунктах питания, вовремя все подавали и поддерживали.
Когда моя супруга Марина закончила свою дистанцию, то активно поддерживала меня. После 60-ого км посещали всякие мысли, за чем мне это? Надо сойти, пошли пешком, поехали домой, там тепло. Но благодаря вере в себя откидывал эти мысли и боролся дальше.
После 70-ого км мой соперник Михаил Ефимов, которого я опережал на три круга заметно взбодрился и начал сокращать отставание, мне становилось еще тяжелее. Пил, ел все что оставалось и заходило в рот. Только благодаря поддержке моих близких людей я добрался до финиша первым.
Последние 20 км прошли, как в тумане. Лучше было не думать сколько осталось, а просто шлепать по этим лужам. В итоге все получилось!
Временем немного не доволен, но для первого раза думаю не плохо. Девятый результат за всю историю проведения «Ростовской сотки».
По питанию: На сотке питался гелями, пил изотоники, колу, кашу, бульон, чай. Ел бананы, апельсины, глюкозу.
Хочу еще раз поблагодарить моих близких и моего наставника Мирошникова Н.Н. А Романа Майстренко за все статьи о «Ростовской сотке».
Комментарий Марины Солдатовой:
Мне бежалось хорошо, пока было сухо, дальше сложнее - у кроссовок скользкая подошва, а я умею падать даже по-сухому на ровном месте)) На всех поворотах притормаживала… цель была пробежать 50 км, но, как выяснилось - не хватило одного круга… но ничего, я не сильно расстроилась. После забега переоделась в сухое и присоединилась к дочери Полине и Сергею Кузнецову поддерживать мужа на дистанции. Кормили, поили и поддерживали, как могли! Я знала, что Миша победит, ни минуты в этом не сомневалась! Я счастлива, что он пришёл к своей цели на этом забеге, что смог дотерпеть несмотря ни на что!
Комментарий Романа Майстренко:
Я не мог нарадоваться, что заканчивается мое испытание на 50 км. Шел с трассы в теплый манеж отогреваться, но озноб колотил еще час. На мне не было сухого места, да и мокрого от меня тоже не осталось. Я был раздавлен и дистанцией, и непогодой.
Как продолжают бежать те, кто выбрал 100 км - уму не постижимо! Когда в манеж зашла Марина (шел шестой час гонки), я ей заметил, что Михаил начал слишком быстро, как бы это не аукнулось в конце...
Однако она с таким огнем в глазах и решимостью в голосе заверила, что они с мужем все просчитали заранее, что матерые лидеры уже начали отпадать как осенние листья на ветру, что Михаил справится. После ее спича я понял, что у Михаила нет шансов не добежать :))