Красота - для баланса перед размышлениями о причинах психосоматических заболеваний. Все знают выражение - Красота спасёт Мир. Но иногда ....
Психосоматика: когда болезнь становится нашим спасением
ПСИХОСОМАТИКА, ОТКУДА ТЫ РОДОМ?
Мы не можем выбирать сны, эмоции и переживания, как фильмы на платных сервисах по подписке. Через них прорывается наше бессознательное — скрытая и самая сокровенная часть нашей психики. Еще Фрейд, исследовавший этот феномен, отмечал, что психика подобна айсбергу: есть «надводная» сознательная часть, и точно так же есть «подводная», бессознательная. Именно она определяет сценарии событий в нашей жизни, одно из которых — болезнь.
Пока эмоции разрывают нас изнутри, психосоматика работает как защитная функция организма, охраняя нас от психозов. Если мы выведем травмирующие эмоции из области бессознательного, дадим им имена и определения, то они уже не будут представлять опасности — теперь их можно изменить. Однако обнаружить эти глубинные травмы не так просто.
Какие травмы содержатся в бессознательном?
Тяжелые и ранящие травмы из нашей личной истории;
Сценарии и зависимости, полученные от родителей;
Сценарии и травмы рода: каждый из нас обладает родовой памятью и подчиняется родовым законам.
КТО ПОДВЕРЖЕН ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ?
Чаще всего психосоматические заболевания возникают у тех, кто не умеет проживать эмоции, правильно их выражать и делиться ими с окружающими, — в детстве чувства таких людей могли быть под запретом для удобства родителей. Как следствие у них нарушается контакт со своим телом, поэтому оно способно сигнализировать о проблемах только посредством болезней
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Больше всего человек, страдающий от псориаза, астмы или любого другого заболевания, хочет избавиться от симптомов. Такой подход обречен на провал, так как зачастую болезнь — это часть нашего поведения. Прежде всего нужно найти ее причины.
Психолог здесь работает как дотошный детектив, который воссоздает историю болезни:
Выясняет, когда и при каких обстоятельствах случился первый эпизод болезни и какие эмоции ему сопутствовали;
Узнает, с какими детскими травмами резонируют эти чувства: когда они возникли впервые, с какими людьми и ситуациями были связаны;
Проверяет, не растут ли корни болезни из родовых сценариев. Для этого необходимо собрать семейный анамнез — иногда симптом становится связующим звеном между нами и трагическим опытом наших предков. Например, существует понятие «психологическое бесплодие». Если бабушка умерла в родах, то внучка может неосознанно бояться наступления беременности.
Поскольку мы рассматриваем болезнь как часть поведения, то подразумеваем, что любому психосоматическому симптому всегда сопутствует синдром «вторичной выгоды», который еще и усиливает его.
ПСИХОСОМАТИКА И СТРЕСС: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?
Очень часто первый эпизод болезни возникает на фоне стресса. У него есть три стадии: тревога, сопротивление и истощение. Если мы находимся на последней из них, то запускается триггер психосоматического заболевания, которое в нормальном состоянии могло бы и не проявиться.
ЛЕЧЕНИЕ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ: ЧЕМУ НЕ ВЕРИТЬ?
Конечно, выбрать подходящего психолога непросто. Для этого нужно в первую очередь изучить информацию о его практическом опыте, образовании и квалификации. Стоит насторожиться, если специалист фокусируется на избавлении от симптомов и не пытается выяснить причины болезни. В таком случае, возможно, перед вами совсем не профессионал.
Однако самую большую опасность при лечении представляют рекомендации самозванцев из интернета — это обобщения, зачастую дополненные красочными схемами участков тела и красивой инфографикой.
Бегите, если вам предлагают «готовые решения» в духе: «Болят колени? Значит, вы не хотите идти вперед и развиваться», «Болит правая рука? Значит, вы агрессивны по отношению к мужчинам».