Для начала, каждый человек для себя должен ответить на вопрос «почему я пью кофе?». Вариантов ответа может быть несколько. Например, для некоторых кофе может являться ежедневной приятной рутиной, не более чем гастрономическим желанием. Тогда эта статья для вас.
Но если же для вас кофе – это жизненная необходимость и без чашки кофе с утра вы просто не можете полноценно функционировать, то тогда вам необходимо приглядеться к другим аспектам вашей жизни, таким как – качественный сон, полноценное питание, дефициты (витамины, микроэлементы) в организме.
Так что же не так с кофе?
С особой регулярностью на просторах интернета появляется противоречивая информация про кофе, то он полезен для печени, то является антиоксидантом, то улучшает память и много что еще… Современных исследований недостаточно, поэтому насколько кофе полезен или вреден для нашего организма, сказать сложно. Но есть проблемы, связанные, с этим напитком, на которые точно необходимо обратить внимание.
Основная проблема: кофе – это большой источник плесени, а плесень, в свою очередь, провоцирует огромную токсическую нагрузку на организм. Если у человека уже присутствуют определенные проблемы со здоровьем, то такой «зараженный» кофе эти проблемы только усугубит.
Как решить данную проблему?
Существует кофе с маркировкой Без плесени или же Mold free. Органический кофе без плесени не в России (США и Европа, например) найти несколько легче. Но если вы любитель кофе, находитесь в России и хотите пить его с наименьшим вредом для здоровья, то можно заморочиться и найти его и тут.
Что еще не так с кофе?
Не с самим напитком, а с одноразовой посудой. Если это пластик, то, думаю, не надо объяснять, что частицы микропластика из такой посуды попадают в организм и опять же Привет токсическая нагрузка на организм. Если это бумажные стаканчики из кофейни, то не стоит забывать про пластиковую крышечку и про то, что если бы стаканчик не содержал пластик и был бы истинно бумажным, то он уже через несколько минут развалился бы у нас в руках из-за кипятка. Так что пластик там тоже есть, а еще есть клей, который используется при производстве одноразовой посуды. Вывод: Привет токсическая нагрузка на организм!
Как решить данную проблему?
Лучше всего пить кофе из керамической или стеклянной посуды или носить с собой термос, со стеклянной колбой.
Ну и напоследок, что касается кофе с сиропами и молоком. Нужно помнить, что такой кофе – это уже еда! Такой напиток можно считать полноценным перекусом, довольно калорийным, но нюанс заключается в том, что он вас не насытит. То есть, человек полноценно перекусил, добрал калорий (порой нежелательных), а насыщения не получил. Стоит ли так поступать, каждый решает сам для себя.
Хочу отдельно заметить, что в данной статье речь шла о молотом и сваренном кофе. Кофе растворимый и в капсулах – это варианты максимально неполезные и стоит избегать их употребления, ВСЕГДА.
Если статья понравилась, можете поставить лайк. Подписывайтесь на наш канал , где мы публикуем статьи на тему полезной еды и полезные рецепты