Продолжаю свою рубрику с ироничным названием "Встали-покушали", которую веду в формате личного дневника. В этой рубрике я описываю некоторые свои дни. А иногда, в общем, описываю недавние события.
Приветствую путника, чудом зашедшего на мою страницу!
5 тысяч
Дорогие мои подписчики! Нас с вами теперь пять тысяч!!! Статистика моего дневника гласит, что на момент написания данной статьи на канал "Дневник Премудрой Лягушки" подписано 5025 человек. Из них 83% женщин и 17% мужчин. Совершенно из разных городов, из больших и маленьких, с севера и юга, с востока и запада нашей необъятной Родины. Ранее в статистике учитывалась и заграница, но теперь я её там не вижу.
Хочу всех вас поблагодарить за доверие моему скромному каналу, который я веду три года. Хочу сказать вам спасибо, что читаете, комментируете, ставите лайки, включаете колокольчик, чтобы не пропустить мои новые статьи. Хочу сказать всем тем, кто со мной уже несколько лет и всем тем, кто подписался совсем недавно - огромное вам спасибо! Я благодарна каждому из вас!
Что без вас, без пяти тысяч подписчиков, делал бы "Дневник Премудрой Лягушки"? Не знаю! Но, наверное, повторюсь, что на Премудрую навалилась бы вселенская грусть, а возможно и тоска! Потому говорю вам искренне:
"Я СЧАСТЛИВА И БЛАГОДАРНА ЗА ТО, ЧТО ВЫ ПОДПИСАНЫ НА МОЙ ДНЕВНИК!"
Москва на спорте
Да! Опять я мотаюсь в Москву. Приближается время моей госпитализации, и я второй раз в этом году прохожу полное обследование: кровь на всё, кардиограмма, узи нижних конечностей, узи брюшной полости, флюрография, узи гинекологическое, гинеколог, эндокринолог. Последний доктор меня хвалил, кстати. За то, что я за этот год прилично сбросила вес.
Но если уж зашёл разговор про вес, то пока что вес мой встал, не набираю и не худею. Занимаюсь дальше, тренировки не бросаю. Но за неделю до операции мне было рекомендовано лёгкие нагрузки и питание богатое говядиной, печёнкой, гранатами. А что? Отличное предоперационное меню! Гранат я очень люблю!)
Немного переживаю о самой операции, да это , наверное, у всех так. И переживаю, что опять про меня забудут, перепутают или что-то ещё приключится, и на назначенную ноябрьскую операцию я не попаду. А тянуть дальше уже нельзя. Миома растёт и растёт она в брюшную полость...
Да не будем о грустном! Давайте я вам лучше свои впечатления о Москве златоглавой, столице нашей Родины, расскажу. Может Москва и не сразу строилась, но, очевидно, что в последние годы строилась она самыми быстрыми темпами, какие себе только представить возможно. Там, где три года назад были хаотично натыканы гаражи "аля 90-е", где носились крысы, собирались лица нетрезвого образа жизни, теперь расположился длинный ряд спортивных тренажеров, образуя спортивный зал под открытым небом. Рядом огородили уличный каток. И теперь это всё в двух минутах от нашей городской квартиры. Как говорится, направо пойдёшь – в тренажёрку попадёшь! )
Если пойти прямо из нашего подъезда, то через пять минут попадёшь в бассейн и спортивный комплекс Самбо. Но это всё великолепие было построено лет пятнадцать назад, и бассейн я когда-то даже посещала в целях оздоровления спины.
Налево от нашего дома в семи минутах ходьбы магазин. Магазин как магазин, он всегда там был.
Только теперь в нём отделы со здоровым питанием. Я удивлена немного, что протеин и витамины теперь продаются не в спортивных товарах и не в аптеках, а в обычном супермаркете.
Ещё мне понравилось, как продаются в этом магазине отпавшие от своей связки одинокие бананы. Чувство юмора - наше всё!)
Москва стала спортивной, тут всё сделано для здорового образа жизни. Может быть она, Москва, всегда была "на спорте", только я этого не замечала? Не знаю. А может быть у нас район такой.
Около метро Ясенево открылся центр фигурного катания Тутберидзе, в районе есть спортивные залы, катки и бассейны, можно заняться конным спортом, найти занятие по душе для детей и взрослых: танцы, йога, теннис, балетная студия, занятия разными боевыми искусствами такими как тхэквондо, каратэ, можно обучится даже капоэйра. Это традиционное афро-бразильское единоборство.
Коты
Возвращаемся из города в деревню.) Коты мои любимые нынче ведут размеренный образ жизни. Такое впечатление, что разборки, драки за территорию и внимание человеков они оставили до далекой весны. Теперь усатые создания усиленно спят и усиленно едят. Они взяли моду –
усаживаться рядышком друг с другом на коврик возле стола с кормом, изображая хроническое недоедание, и ждать, когда я заполню миски.
За окном идёт борьба между осенью и зимой. То выпадет снег, и деревья словно наряжаются в богатые белые шубки, то победит осень. Тогда теплеет воздух, но деревья стоят чёрными скелетами, жухлая трава выглядит мрачно.
Жёлтые листья давно опали и муж с сыном их убрали с газона, но ветер принёс к нашему дому другие листья и разбросал их по голой земле...
Мы начали подтапливаться дровами, но не каждый день. Пока ещё вовсю используем обогреватели, хотя счёт за электричество в октябре вырос на тысячу рублей. К утру нашим котам хочется дополнительного тепла и они закладываются к нам в ноги, чтобы погреться, таким образом, становясь и для нас пушистыми грелками. Но это всё до шести утра.
Несмотря на то, что сейчас в шесть утра по-зимнему темно, я встаю по привычке, чтобы сделать свои упражнения. Мурзик занимается со мной. Особенно умилительно, когда я качаю пресс, а он стоит рядом задними лапами на полу, а передними делает мне массаж живота и словно подбадривает "Давай! Не сдавайся! Ты сможешь!"))) Зефирчик в это время, как правило, сидит
возле обогревателя и неодобрительно посматривает на нас с Мурзиком.
Кухарю
На хлебосольной кухне моей теперь иногда появляются ПП рецепты. Для тех, кто не в курсе ПП - это целое направление кулинарии, первые буквы от "Правильное Питание". Но я всё равно к таким рецептам отношусь скептически.)
Делала недавно сырники с кокосовой мукой. Кокосовую муку купила в Москве первый раз. Ранее я не готовила с ней ничего. Мука очень приятно пахнет
кокосом.
Рецепт сырников писать не стану, так как они были суховаты. А какими им быть-то? Обезжиренный творог, кокосовая мука, сахарозаменитель и яйцо. При подаче облагородила всё это дело малиной из своих запасов да сметаной всем полила. Себе трапезу сдобрила греческим йогуртом. Ну, вот так и живём теперь...
По заказу родных и близких продолжаю печь хлеб. Недавно делала картофельные хлебобулки, но фото не сделала. Почти дописала статью про хлеб, изготовленный методом холодного брожения...
На свою любимую кухню пока ничего новенького не покупала. Зато купила себе в больницу чулки для операции, утягивающий пояс, утягивающие послеоперационные высокие панталоны, пару ночнушек, пижаму и халат.
p.s Давно хотела похвастать цветком, который мне привезли в подарок ещё летом. Он единственный ужился с моими усатыми друзьями. Коты фиалку погрызли, пощипали маленечко, но пушистые листья цветка оказались совсем невкусными! Ура!)
Желаю вам, дорогие мои читатели, комфортной осени, хорошего настроения, здоровья крепкого и мирного неба над головой.
Как ваши животинки готовятся к зиме? Вы пробовали ПП рецепты? Поделитесь вкусным рецептом, если у вас таковой имеется!
Буду рада комментариям на заданные темы. Фотографии приветствуются!)
Ваша Премудрая будет рада щедрому лайку, активным комментариям и, конечно, подписчикам!