Первый сознательный шок – пробуждение к себе – необходим для прихода в более собранное состояние, состояние, которое позволяет нам открыться нашему бытию.
Собранное состояние – это состояние собранного внимания, в котором внимание настолько целостно, насколько это возможно.
Это состояние не приходит в результате размышления о том, как быть собранным для того чтобы получить что-то лучшее. Оно приходит как видение, видение моей разрозненности, отсутствия.
Для того чтобы прийти в собранное состояние – ощущения, мысли и чувства должны обратиться внутрь, пытаясь найти общий темп, гармонию, в которой они созвучны и не разъединяются слишком легко. Без этой предварительной настройки ничто не может быть сделано, и не сможет появиться сознательное внимание.
Мы должны признать, что состояние разрозненности – это нормально до тех пор, пока наша способность концентрации ограничена. Мы должны снова и снова идти к собранному состоянию через осознание наших движений, ощущений, чувств и мыслей.
Лучшая возможность для этого - практика Гурджиевских движений.
Знаете, что такое Гурджиевские движения? Практиковали?