На улице начались температурные качели: то мороз, то оттепель. Самое время переобуть и себя, дабы избежать неприятных падений и травм, и машину — с летней на зимнюю резину, чтобы снизить риск ДТП в ваших путешествиях.
— Прежде всего, в сильный гололед или ледяной дождь, по возможности, постарайтесь остаться дома или оставить свой автомобиль в гараже и добраться на общественном транспорте.
— Для скользкой погоды выберите подходящую обувь на небольшом каблуке или толстой рифлёной подошве со смешанным протектором.
— Используйте специальные ледоступы, они стоят недорого, и продаются практически везде, в том числе в интернет-магазинах. Бегать в них зимой не очень удобно. Они цепляются, кажутся громоздкими и то и дело норовят отвалиться, а постоянно останавливаться и поправлять их - не очень удобно для бегунов. А вот ходить в них может быть достаточно эффективно. (Сейчас вспоминаются древние лайфхаки насчет наждачной бумаги, приклеенной на подошву, и мемы с терками на обуви, кстати, наждачную бумагу видела и использовала для этих целей, кажется, еще в детстве, как и герметичные целлофановые пакеты на носок внутрь обуви в слякоть и на сплавы - эффективно, хоть и шуршат и выглядят смешно).
— Ходите медленно и осторожно, въедливо, всей стопой, как космонавт по лунной поверхности. При ходьбе чуть сгибайте ноги и семените, не напрягая колени. По скользкой поверхности передвигайтесь, не отрывая ног от поверхности. Старайтесь наступать на всю подошву обуви целиком.
— Выньте руки из карманов. Это будет мешать сохранять баланс тела. Устоять на ногах получится, если чуть развести руки в стороны.
— Если падение неизбежно, лучше сгруппироваться. Нужно чуть присесть до момента, как опуститься на землю. Такая техника поможет смягчить удар, ведь падать придётся уже с меньшей высоты. Падать безопаснее вперед, вытянув руки — так вы избежите травм головы.
— Обходите опасные места. Особенно наклонные поверхности и лестницы. Опасными участками при гололеде считаются перекрестки на светофорах, «лежачие полицейские», эстакады и мосты, участки перед остановками автобуса и в низинах, где возникают туманы.
— При передвижении по скользкому тротуару телефон уберите в карман или сумку. Рюкзак или сумка через плечо в таких условиях идеальны, так как они не требуют постоянного удержания руками.
— Не спешите на проезжей части дороги и не перебегайте с одной стороны на другую.
— Лед под снегом может быть коварен как для пешеходов, так и для автомобилистов, особенно, если белые хлопья начали падать сразу после оттепели и заморозков. После снегопада коварный лед может быть таким же скользким, но просто невидимым, так что за рулем лучше соблюдать скоростной режим и дистанцию, не стоит торопиться.
— После падения оцените своё состояние, при необходимости обратитесь за помощью к прохожим. В случае травмы покажитесь врачу.
#гололед, #погода, #путешествия, #обувь, #зима
