Определить эффективность терапии, скорректировать дозы инсулина, проследить реакцию организма на те или иные факторы – все это позволяет сделать дневник самоконтроля. Самостоятельные измерения физиологических показателей позволяют оценить состояние здесь и сейчас, не дожидаясь визита к врачу. Кроме того, результаты домашнего обследования самые верные, ведь в непривычных условиях врачебного кабинета организм может вести себя нетипично.
В дневник самоконтроля можно вносить сведения о:
- самочувствии;
- физиологических показателях;
- рационе;
- принимаемых медикаментах и текущей терапии;
- физической активности.
Важно фиксировать такие физиологические параметры, как показатели уровня глюкозы крови, артериального давления, липидного обмена и т. д. В дневнике самоконтроля часто можно встретить таблицы с полезной информацией, например о химическом составе и калорийности популярных продуктов питания и напитков.
Наблюдая за реакцией вашего организма и изменениями уровня глюкозы на пищу, физическую активность и препараты, вы сможете выявить повторяющиеся случаи и учитывать это в будущем.
Приходя на прием к врачу, нужно обязательно захватить с собой все зафиксированные домашние измерения и любые записи, описывающие состояние здоровья и самочувствие. Благодаря этой ценной информации доктор сможет более точно скорректировать программу лечения.
Прогресс не стоит на месте – вести дневник самоконтроля становится все проще. Если вам так удобнее, то можно весь дневник самоконтроля перенести в электронный формат. Например, установить приложение «Сателлит Online», работающее в тандеме с одноименным «умным» глюкометром. Оно позволяет людям с диабетом отслеживать показатели своего здоровья и фиксировать данные глюкометров.
С помощью приложения удобно наглядно отслеживать статистику измерений, изменение уровня глюкозы за две недели, месяц или триместр, а также эффективность принимаемых для контроля сахара мер. Можно вносить данные о приеме пищи и медикаментов, создавать напоминания и производить многие другие операции – это делается легко и быстро. «Сателлит Online» способен синхронизироваться с Apple Health и Google Fit. Дополнительный бонус – ваш врач сможет анализировать показатели своего пациента в стационарной версии приложения, открыв его через браузер, что поможет ему сделать программу терапии еще более эффективной.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.