Кореянки — самые загадочные женщины планеты. Как им удается и в 50 и в 60 выглядеть максимум на 35? Одни уверены, что это генетика. Другие утверждают что все дело в инновационной корейской косметике, недаром в Южной Корее десятки заводов и лабораторий, которые выпускают косметику и уход для кожи.
Я лично видела кореянок живьем и могу сказать — они действительно выглядят моложе нас. И дело не только в генетике. Азиатская кожа на самом деле не так уж и сильно отличается от нашей. Все дело в особом уходе.
Азиатские девушки ухаживают за кожей совсем не так как мы. В их рутине до 10, а то и до 15 разных средств, которые они используют ежедневно. Их кожа выглядит очень ухоженной и сильно моложе паспортного возраста. А морщинки у женщин в Азии появляются гораздо позже чем у нас. Расскажу все, что я знаю о корейском уходе, а вы напишите что думаете — генетика или все же отсутствие лени делает кожу кореянок вечно молодой?
10 шагов к идеальной коже лица и тела
Корейская система ухода включает в себя 10 важных этапов, но не все из них делаются каждый день.
1. Удаляем макияж влажными салфетками или очищающей водой — в Корее есть и такая. По сути это нечто вроде нашей мицеллярной воды, но без спирта и раздражающих кожу компонентов.
2. Далее обязательно используем гидрофильное масло. Оно растворяет мельчайшие частицы косметики в порах и не дают образовываться комедонам. Кореянки применяют масло так: вспенивают его с водой в ладонях и только потом наносят на лицо. Хорошо помассировав кожу смывают масло водой.
3. Остатки масла смывают с кожи нежной пенкой, которая не содержит спирта и агрессивных для кожи веществ. Можно использовать специальный гель для умывания или лосьон — как вам больше нравится.
4. Используем скраб или пилинг 1 раз в неделю. Пилинги и мягкие скрабы на основе синтетических гранул, кислот или глины мягко отшелушивают клетки кожи обновляя ее и делая более гладкой.
5. Не вытирая кожу наносим на лицо, шею и зону декольте специальный тонер. Он восстанавливает баланс кожи, увлажняет и облегчает дальнейшее нанесение средств.
6. На этом этапе можно применять любые эссенции и сыворотки — то есть питательные препараты в жидком виде. После тонера они отлично впитываются в кожу, оздоравливая и питая ее.
7. Наносим эмульсию для лица или используем тканевую маску. И здесь есть секрет — кореянки, которые следят за своей кожей, пользуются только теми тканевыми масками, остатки которых не смывают с кожи, а лишь промокают бумажным полотенцем или салфеткой. Не стоит покупать дешевые тканевые маски, так как мало того, что их надо смывать, так еще они часто содержат раздражающие кожу компоненты.
8. Теперь очередь для крема для глаз. Кореянки вбивают его легкими постукивающими движениями кончиками пальцев, а не размазывают — как мы. Поэтому и кожа не растягивается, остается упругой и в тонусе даже в 50 лет!
9. На этом этапе наносим тонкий слой вашего обычного крем для лица. Летом он должен быть легким и увлажняющим, зимой более плотным и питательным.
10. Заключительный штрих — солнцезащитный крем или спрей. Без него уважающая себя корейская женщина их дома не выходит. В Азии культ светлой кожи. Здесь считается,, что чем светлее кожа, тем женщина красивее. Поэтому солнцезащитными средствами тут пользуются все: от айдолов и политиков до домохозяек и владельцев бизнесов.
Думаете, что это слишком много и на коже в результате будет настоящий слоеный пирог из разных средств? Я тоже так думала, пока не попробовала. Все дело в том, что тщательное очищение обезжиривает кожу и нанесение нескольких эссенций и сывороток восстанавливает ее защитный барьер без утяжеления и образования избыточного кожного сала.
А теперь самое главное — секреты молодости кореянок.
Рисовая вода
Этот традиционный рецепт многие кореянки используют до сих пор. Сначала необходимо приготовить рисовую воду. Много не готовьте, 1 л хватит, тем более, что ее хранят только 3 дня в холодильнике.
Берем два стакана белого круглого риса и промываем через сито водой. Затем складываем в литровый кувшин или кастрюльку и заливаем 1 л кипяченой или бутилированной воды. Размешиваем и настаиваем 1 час. После этого рис процеживаем, а воду оставляем в холодильнике для ежедневного вечернего умывания.
Рисовая вода делает кожу белоснежной и очень чистой. Она содержит минералы, а также витамины группы В, которые убирают мелкие морщинки и делают кожу упругой.
Ежедневный массаж с помощью ролика
Массаж роликом уже через 10 минут избавляет лицо от отеков, поэтому его рекомендуется делать с утра. Наносим на лицо гель алоэ или любой скользкий крем, который не высохнет за 10 минут и начинаем массаж с верхней части лица, постепенно переходя ниже.
Постарайтесь не задевать лимфатические узлы на шее и область щитовидной железы. Массируйте каждую зону по 1 минуте, уделяя внимание как нижним векам, так и верхним.
Массаж выполняется легкими движениями без сильного нажима. Вы должны почувствовать, как мышцы лица расслабляются, а тонус кожи напротив, увеличивается.
Если каждый день делать такой массаж в течение 1 месяца, то вы себя не узнаете! Уходят отеки и «щеки». Скулы становятся рельефнее даже на круглом лице. Кожа подтягивается, на ощупь становится более упругой и плотной.
Матча
Кореянки как и мы без ума от кофе и все же среди них много любительниц зеленого чая. Матча — это порошок из измельченных листьев чая. Его необходимо взбивать специальным бамбуковым венчиком прямо в чашке, чтобы чай лучше заварился и отдал всю пользу.
Зеленый чай содержит витамины, минералы и полифенолы, которые сохраняют молодости кожи и сосудов. Если выпивать 2 чашки матча или простого зеленого чая в день, то со временем вы заметите, что ваше лицо выглядит моложе и приятнее.
Ферментированные овощи
Корейская кухня включает в себя очень много разных овощей в различных видах. Тут их жарят, варят, солят и квасят. Но самые популярные овощи — ферментированные, то есть сквашенные с помощью натуральных бактерий. Ферментированные овощи содержат много биологически активных веществ, которые устраняют воспаления и неполадки во всех наших внутренних органах.
Если есть ферментированную еду — в том числе соевый соус регулярно, то организм начнет молодеть в буквальном смысле слова. Клетки начнут обновляться быстрее, волосы и ногти приобретут натуральный блеск, а кожа станет более упругой.