▶️ Физиологические.
Нарушение в работе эндокринной системы, гормональной системы и так далее. Хотя, если это не наследственное, то это результат образа жизни и образа мыслей.
Нехватка витаминов, микроэлементов, аминокислот.
Паразиты в физическом теле.
Неправильное питание, отсутствие физической активности.
Мало отдыха, постоянное напряжение.
⠀
▶️Психологические.
Непринятие, из которого вытекают: обидчивость и внутренняя борьба, раздражительность, претензии.
Состояние неудовлетворённости, в которое попадаем из своей жертвенности. Бездействовали, подавляли себя, свои желания, чувства.
Закрытость от мира также обесточивает. Это как долго сидеть в закрытом помещении, куда не поступает свежий воздух.
Отсутствие любви и радости. Уже много раз говорила, что радость генерирует энергию.
Неумение расслабиться. Постоянное желание всех и всё контролировать. Это из тревоги. Также спешка из тревоги.
И вообще страхи, агрессия и другие негативные эмоции опустошают.
Чувство неуверенности в себе, низкая самооценка, самобичевание.
Когда надеваете маску и пытаетесь быть не собой.
Сравниваем себя с другими - теряем энергию.
⠀
▶️Эзотерические.
Кармический хвост из прошлого воплощения. Часть энергии уходит туда.
Астральные паразиты, которые скачивают энергию.
Отсутствие поддержки рода на энергетическом уровне (отказ от родителей/предательство рода в прошлом воплощении и тд).
Отток энергии на человеческом уровне как во время общения, так и после с некоторыми людьми. Остаются каналы по которым уходит энергия.
Не выполняете задачи своей души на это воплощение.
⠀
▶️И еще список на что идёт отток энергии.
Зависание в прошлом/будущем. Зависание в травме. Сожаления.
Сплетни о других людях, осуждение. Отдаёте им энергию.
Ссоры, споры.
Грязь, беспорядок в доме.
Зависание в интернете. Вообще гаджеты забирают много энергии.
Хронический стресс.
Переутомление, перенапряжение.
Бездействие.
Делаете то, что истинно не хотите.
Распыляете своё внимание (энергию) на много разных дел.
Слишком много говорите просто так.
Интим ради интима, а не в любви. Мастурбация. Во время оргазма выходит колоссальное количество энергии.
⠀
💫 Способы восполнения энергии.
Прописывать от руки благодарность Богу, родителям и тд. Состояние благодарности наполняет огромным ресурсом.
Обязательно должны быть цели и мечты к которым вы стремитесь. Без этого будет внутренняя опустошенность. Нужно гореть желанием жить и наслаждаться жизнью. Идти к своим целям. Когда желания от души, то она сразу даёт энергию на их исполнение. И здесь нужно начинать действовать.
Рекомендую вести дневник самопрограммирования, куда записывать свои желания и описывать как вы хотите проживать эту жизнь. Какую семью создать. Где жить. Куда путешествовать. Какое окружение иметь.
Медитация. Здесь происходит концентрация энергии внутри себя.
Энергопрактики.
Подъем с 5 до 6 утра. В этот период активно вырабатывается серотонин (гормон радости).
Спорт, танцы. Любая активность, которая нравится.
Любимое хобби, увлечение особенно на творческой энергии.
Контрастный душ. Обливание холодной водой.
Общение с позитивными людьми. Контакт с животными, прогулки на природе.
Полноценный отдых. Мозг тоже должен отдыхать.
Когда не вырабатываете радость/энергию внутри, то ищите её извне. Уход от реальности через алко, через компьютерные игры и т.д. Соответственно, делать всё возможное, чтобы поднимать свою радость изнутри. Можно и от обратного: держать улыбку несколько минут. В мозг начнут поступать сигналы и внутреннее состояние меняется. Также держать осанку прямой, чтобы не зажимать энергию.
Вместо вредных сладостей - финики, фрукты.
Ароматерапия. Здесь идёт наполнение эфирного тела.
Когда проживаете свою жизнь со своими желаниями, с любовью к себе и к миру. С внутренней радостью и благодарностью. Активно, насыщенно, разносторонне. В движении, в познании нового. Не закрываясь от мира и не пугаясь его🫶 С любовью, sun_regress
