Структурность как свобода.
Если углубиться в тему, то по моим ощущениям структурность - это на самом деле одна из основ женской силы (хотя нас сейчас насильно учат быть легкими и в потоке)
Что такое структурность с точки зрения энергии?
Это как невидимый скелет, который держит нашу жизнь в равновесии. Это набор правил, границ, привычек, которые помогают эффективно использовать энергию и не тратить её впустую.
А это ж основа!
Не разливать свою энергию впустую!
Представьте себе домашний хаос, где всё валяется, и уютную, организованную квартиру. В первом случае мы тратим энергию на поиск необходимых вещей и борьбу с негативными эмоциями от этого, а во втором – энергия остаётся на более важные дела.
Как структурность мне помогает?
• Энергия на то, что важно: Мой ежедневник расписан на месяц вперед или больше, все по порядку и энергия освобождается для более важных вещей: творчества, отношений, саморазвития. Они не идут по остаточному принципу, они встроены в систему. Или уборка. Она никогда не возникает хаотично, она встроена в каждую неделю и я четко знаю, что и где и когда я убираю, знаю, сколько времени на ж о трачу. В итоге я НЕ ненавижу уборку, я наслаждаюсь и процессом и результатом.
• Уверенность в себе: Структурность помогает почувствовать себя в контроле над собственной жизнью. Когда я знаю, что и когда нужно делать, уверенность в собственных силах растёт.
Типа, вовремя записаться к врачу > слежу за здоровьем, при этом успеть на ужин с подругой > социальная жизнь и weekend за городом с Красавчиком > в рутине не забыли про романтику.
Для меня это важно. Это моя личная опора.
• Свобода: Парадокс, но структура не ограничивает меня, а освобождает. Освобождает от беспокойства, стресса, бесконечного выбора. Я знаю, что и когда делать, и могу расслабиться и наслаждаться процессом. Всегда есть свобода успевать делать то, что хочется.
Например, хочется на выставку, знаю, что сходим, потому что есть куда ее вписать в график.
Я ощущаю, что структурность – это не про жесткие правила, а про создание гармонии в жизни. Это о том, как направить свою энергию на достижение важных целей и в итоге наслаждаться процессом жизни каждый день.
Как перейти от теории к практике? Все подсказки и шаги пишу в аккаунте VASTUFOCUS
Настрой фокус на новую жизнь.