Причиной головной боли может стать напряжение мышц шейного отдела. Избавиться от него поможет массаж, сообщила рефлексотерапевт Ирина Старкова. «Подойдите к зеркалу и встаньте в профиль. Если ваша голова выдвинута вперед, это может означать сдавливание шейных сосудов, что приводит к головной боли», — объяснила специалист в беседе с Lenta.ru. В таких случаях врач советует размять зону вокруг ключиц, а также возле седьмого шейного позвонка — он самый выступающий. В этих точках крепятся мышцы шейного отдела. Кроме того, можно пару минут помассировать небольшое углубление, которое находится у основания черепа. Ранее врач Элина Макаревич назвала еще одну неочевидную причину мигрени. Головная боль может возникать из-за неправильного прикуса.
Причиной головной боли может стать напряжение мышц шейного отдела. Избавиться от него поможет массаж, сообщила рефлексотерапевт Ирина Старкова.
«Подойдите к зеркалу и встаньте в профиль. Если ваша голова выдвинута вперед, это может означать сдавливание шейных сосудов, что приводит к головной боли», — объяснила специалист в беседе с Lenta.ru.
В таких случаях врач советует размять зону вокруг ключиц, а также возле седьмого шейного позвонка — он самый выступающий. В этих точках крепятся мышцы шейного отдела. Кроме того, можно пару минут помассировать небольшое углубление, которое находится у основания черепа.
Ранее врач Элина Макаревич назвала еще одну неочевидную причину мигрени. Головная боль может возникать из-за неправильного прикуса.