В помидорах, сладком красном перце и грейпфруте содержится сильный антиоксидант ликопин, который способствует омолаживанию. Об этом в своём телеграм-канале рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов. По его словам, ликопин одновременно воздействует на морщины, дряблость кожи, тусклый цвет лица и другие признаки старения. Также ликопин уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он связан со снижением уровня холестерина и улучшением кровяного давления. Специалист отметил, что продукты-антиоксиданты лучше сочетать с жирами. Напомним, ранее учёные в ходе исследования установили продукты, ведущие к быстрому старению. В частности, те, кто употребляет более 50 граммов перца чили в день, имеют более низкие когнитивные показатели.
В помидорах, сладком красном перце и грейпфруте содержится сильный антиоксидант ликопин, который способствует омолаживанию.
Об этом в своём телеграм-канале рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов.
По его словам, ликопин одновременно воздействует на морщины, дряблость кожи, тусклый цвет лица и другие признаки старения.
Также ликопин уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он связан со снижением уровня холестерина и улучшением кровяного давления.
Специалист отметил, что продукты-антиоксиданты лучше сочетать с жирами.
Напомним, ранее учёные в ходе исследования установили продукты, ведущие к быстрому старению.
В частности, те, кто употребляет более 50 граммов перца чили в день, имеют более низкие когнитивные показатели.