В выходные экспертные публикации писать нет желания, поэтому познакомлю вас немного с психотерапией прошлого.
Пишут, что Милтон Эриксон (известный психотерапевт, больше за эриксоновский гипноз) в своей практике часто давал парадоксальные задания. Иногда сама терапевтическая беседа принимала весьма неожиданный поворот. Но судите сами.
К Эриксону пришла очень полная женщина, с желанием похудеть. Она была одета в платье в горошек. Эриксон подробно стал расписывать, насколько ужасным вкусом нужно обладать, чтобы человеку, переживающему из-за своего веса, одевать платье с сотнями, тысячами, миллионами горошин. Куда бы он не посмотрел, он видел горошины, одни горошины. Когда он закончил оскорблять ее чувство вкуса, она задумалась и сказала:
– «Ну, может быть, на самом деле, я не хочу худеть».
– «Хорошо, тогда идите домой и наберите вес. Приходите через неделю, тогда и поговорим, может быть».
Женщина ушла, а когда вернулась через 2 недели, то набрала 5 фунтов. В этот раз она не была одета в платье в горошек. И сказала, что поняла, и что все-таки хочет похудеть.
- «Хорошо, ответил Эриксон, тогда идите и наберите еще 2 фунта».
Она сделала как просил Эриксон и в следующий раз уверяла его в том, что очень хотела бы похудеть. Так повторилось несколько раз. В итоге она набрала где-то 15 фунтов и тогда Эриксон сказал ей:
– «Вы показали мне, что вы можете управлять своим весом и выбирать чем вы питаетесь».
После этого женщина начала успешно снижать вес.
Многие его ученики и не только размышляли, зачем он давал такие задания. А он давал их для того, чтобы люди ощутили способность влиять на то, что их беспокоило.
