Есть разные способы начать свой день: отключить будильник и продолжить досматривать сны, или почитать книгу, или уткнуться в соцсети, или поплестись готовить завтрак, или взбодриться прохладным душем, или предложить кое-что интересненькое своей второй половинке – вариантов масса. А вот утренние ритуалы и привычки некоторых знаменитых женщин.
Кейт Хадсон
Кейт не считает себя ранней пташкой, хотя, даже если у нее по расписанию выходной день, она всегда просыпается между 6:30 и 7:30 утра. Актрисе нужно еще 15 минут полежать и, возможно, капельку подремать, прежде чем встать с постели и заварить чашечку кофе.
Дженнифер Энистон
А вот Дженнифер встает ни свет, ни заря – в 4:30 утра. Правда, только в те дни, когда у нее запланированы съемки или еще какие-то рабочие дела. Но даже в выходные актриса спит не дольше, чем до 8, максимум 9 утра. Поднявшись с кровати, она первым делом увлажняет кожу. Затем Энистон медитирует и пьет коктейль с порошком маки и какао.
Мэрилин Монро
У иконы Голливуда был интересный утренний напиток. Она грела чашку молока, смешивала его с сырыми яйцами и выпивала. Чтобы взбодриться, Мэрилин принимала мультивитаминную таблетку.
Одри Хепберн
Другая легендарная актриса начинала утро с двух яиц и тоста из цельнозерновой муки. Каждый месяц Одри проходила курс детоксикации, но никогда не пропускала завтрак.
Виктория Бекхэм
Утренний распорядок Виктории не меняется уже многие годы. Она встает в 6 утра, выпивает две столовые ложки яблочного уксуса и смузи из киви. Затем звезда делает две тренировки и отводит тех из своих детей, кто еще учится, в школу. Все четко и строго по расписанию.
Виола Дэвис
Виола давно приучила себя просыпаться в 5:30 утра и отправляться в спортзал, чтобы потренироваться вместе со своим супругом. Для актрисы это не только способ поддерживать себя в форме, но и возможность побыть рядом с любимым человеком, пока не придет пора бежать на очередные съемки. «Эта часть моего дня полностью посвящена мне и моему мужу», – говорит оскаровская лауреатка.
Роузи Хантингтон-Уайтли
Роузи просыпается рано, в 6 утра, но говорит, что чувствует себя бодрой после сна. Затем она идет к своим детям, которые в это время обычно еще крепко спят, проверяет, как там ее собаки и завтракает зеленью. После этого супермодель и актриса делает все необходимые процедуры по уходу за кожей. Где-то в этом распорядке затерялся ее жених Джейсон Стэйтем. Наверное, он на съемках.
Деми Ловато
Деми утверждает, что по утрам ей нравится делать две тренировки. Сначала она в течение часа занимается боксом, кикбоксингом или джиу-джитсу, а затем еще целый час поднимает тяжести. Крепкая девушка!
Опра Уинфри
Опра начинает свой день с 20-минутной медитации, прежде чем встать на беговую дорожку. Затем она настраивает себя на грядущий день, отправляясь на прогулку, слушая музыку или готовя вкусную еду на ужин. Только после этого звезда приступает к текущим делам.
Долли Партон
Долли признается, что ей нравится проводить утро по максимуму. Она ложится спать довольно рано, но даже если засиживается допоздна, всегда просыпается задолго до восхода солнца, в 3 часа ночи. «Это как маленькие часы внутри меня, которые показывают: "Уже 3 часа!"», – рассказывает певица и актриса. Проснувшись, звезда не всегда принимается за какие-нибудь дела. Партон любит, уютно устроившись в постели, помузицировать, почитать или посмотреть фильм.
Фото для статьи взяты с сайта IMDb