Найти в Дзене
Пища для ума

Простые рецепты из Китая.

Оглавление

Простой рецепт китайский думплингов.

Вот простой рецепт для приготовления китайских думплингов (цзяоцзы):

Ингредиенты

Для теста:

2 стакана муки

1/2 стакана горячей воды

1/4 стакана холодной воды

Щепотка соли

Для начинки:

300 г свиного фарша (или куриного/говяжьего по вашему выбору)

1 стакан капусты (нашинкованной)

1/2 стакана зеленого лука (нарезанного)

1/4 стакана грибов (по желанию, нарезанных)

1-2 зубчика чеснока (измельченных)

1 ст. ложка соевого соуса

1 ст. ложка кунжутного масла

Соль и перец по вкусу

Приготовление

1. Подготовка теста:

В миске смешайте муку и соль.

Постепенно добавляйте горячую воду, перемешивая, чтобы образовалась крошка.

Затем добавьте холодную воду и замесите тесто. Оно должно быть эластичным и не липким.

Накройте тесто пленкой и оставьте на 30 минут.

2. Подготовка начинки:

В глубокой миске смешайте все ингредиенты для начинки: фарш, капусту, зеленый лук, грибы, чеснок, соевый соус, кунжутное масло, соль и перец.

Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

3. Формирование думплингов:

Разделите тесто на небольшие кусочки (примерно по 20 г).

Раскатайте каждый кусочек в тонкий круг (примерно 8-10 см в диаметре).

Поместите 1-2 чайные ложки начинки в центр каждого круга.

Сложите тесто пополам и защипите края, чтобы закрыть начинку. Убедитесь, что нет воздуха внутри, чтобы думплинги не лопнули при варке.

4. Приготовление:

Паровые думплинги: Поместите думплинги в пароварку и готовьте на пару около 15-20 минут.

Вареные думплинги: Вскипятите воду в кастрюле, добавьте думплинги и варите 5-7 минут, пока они не всплывут.

Жареные думплинги: Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки, затем добавьте немного воды и накройте крышкой, чтобы довести до готовности на пару.

Подача

Подавайте думплинги горячими с соевым соусом, уксусом или соусом чили для макания. Приятного аппетита!

Пекинская утка.

-2

Вот традиционный рецепт приготовления пекинской утки, который включает несколько этапов, чтобы получить хрустящую корочку и нежное мясо.

Ингредиенты:

1 утка (около 2-3 кг)

1/4 стакана меда

1/4 стакана соевого соуса

1/4 стакана рисового уксуса

1/4 стакана воды

1 ч. ложка пяти специй (порошок)

Соль по вкусу

2-3 зеленых лука (для подачи)

Тонкие блинчики (для подачи)

Пекинский соус (или сладкий соус из бобов)

Приготовление:

1. Подготовка утки:

Убедитесь, что утка очищена и выпотрошена. Промойте утку под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами.

Смешайте соль и порошок пяти специй. Натрите утку снаружи и внутри этой смесью.

2. Маринование:

В небольшой кастрюле смешайте мед, соевый соус, рисовый уксус и воду. Нагрейте на среднем огне до полного растворения меда.

Полейте утку этой смесью, стараясь равномерно распределить по всей поверхности. Оставьте мариноваться на 2-4 часа (или на ночь в холодильнике).

3. Подготовка к запеканию:

После маринования повесьте утку на крючок или положите на решетку, чтобы она обсохла. Это поможет получить хрустящую корочку. Оставьте на 1-2 часа при комнатной температуре.

Разогрейте духовку до 220°C (428°F).

4. Запекание:

Поместите утку на решетку в духовке, под ней поставьте противень для сбора жира.

Запекайте утку в течение 30 минут, затем уменьшите температуру до 180°C (356°F) и продолжайте запекать еще 1-1,5 часа, поливая утку оставшимся маринадом каждые 30 минут.

Убедитесь, что кожа утки становится золотистой и хрустящей.

5. Подача:

Выньте утку из духовки и дайте ей отдохнуть 10-15 минут.

Нарежьте утку тонкими ломтиками, включая кожу и мясо.

Подавайте с тонкими блинчиками, нарезанными зеленым луком и пекинским соусом.

Примечания:

Традиционно пекинская утка подается с блинчиками, которые можно использовать для обертывания мяса и лука с соусом.

Для достижения идеальной хрустящей корочки можно использовать метод с паром перед запеканием, но это требует дополнительных шагов.

Приятного аппетита!

Кунг Пао.

-3

Вот традиционный рецепт приготовления Кунг Пао курицы, популярного острого блюда с курицей, арахисом и овощами из сычуаньской кухни.

Ингредиенты:

Для курицы:

500 г куриного филе (грудка или бедро)

2 ст. ложки соевого соуса

1 ст. ложка рисового вина (или сухого хереса)

1 ч. ложка кукурузного крахмала

1 ч. ложка растительного масла

Для соуса:

2 ст. ложки соевого соуса

1 ст. ложка черного уксуса (или рисового уксуса)

1 ст. ложка сахара

1 ч. ложка кукурузного крахмала

2 ст. ложки воды

1 ч. ложка кунжутного масла

Для овощей и добавок:

100 г арахиса (обжаренного)

2-3 стебля зеленого лука (нарезанного)

1-2 красных перца чили (по желанию, нарезанных)

1-2 зубчика чеснока (мелко нарезанных)

1 см корня имбиря (мелко нарезанного)

1 красный сладкий перец (нарезанный кубиками)

1 морковь (нарезанная тонкими полосками)

Приготовление:

1. Подготовка курицы:

Куриную грудку нарежьте кубиками (примерно 2-3 см).

В миске смешайте куриное филе с соевым соусом, рисовым вином и кукурузным крахмалом. Оставьте мариноваться на 15-20 минут.

2. Приготовление соуса:

В отдельной миске смешайте все ингредиенты для соуса: соевый соус, черный уксус, сахар, кукурузный крахмал, воду и кунжутное масло. Хорошо перемешайте и отложите в сторону.

3. Обжарка:

На сковороде или в воке разогрейте растительное масло на среднем огне.

Добавьте нарезанный чеснок, имбирь и чили, обжаривайте до появления аромата (около 30 секунд).

Добавьте замаринованную курицу и обжаривайте до золотистой корочки и готовности (около 5-7 минут).

Добавьте нарезанные овощи (красный сладкий перец и морковь) и обжаривайте еще 2-3 минуты.

4. Завершение:

Влейте подготовленный соус в сковороду с курицей и овощами. Перемешайте и готовьте, пока соус не загустеет (около 1-2 минут).

В конце добавьте обжаренный арахис и нарезанный зеленый лук. Перемешайте и снимите с огня.

5. Подача:

Подавайте Кунг Пао курицу горячей с отварным рисом или жареным рисом.

Приятного аппетита! Это блюдо отлично сочетает в себе остроту, сладость и текстуру, что делает его настоящим фаворитом в китайской кухне.

Чао Мянь.

-4

Вот традиционный рецепт Чао Мянь — жареной лапши с овощами и мясом или морепродуктами. Это популярное блюдо китайской кухни, которое легко адаптировать под ваши предпочтения.

Ингредиенты:

Основные ингредиенты:

250 г яичной лапши или другой лапши (например, удон или рисовая лапша)

200 г куриного филе, свинины, говядины или морепродуктов (креветки, кальмары)

1-2 ст. ложки растительного масла

2-3 зубчика чеснока (мелко нарезанных)

1 см корня имбиря (мелко нарезанного)

1-2 зеленых лука (нарезанных)

1 морковь (нарезанная тонкими полосками)

1 красный сладкий перец (нарезанный полосками)

100 г капусты (нарезанной)

1/2 чашки замороженного горошка (по желанию)

Для соуса:

3 ст. ложки соевого соуса

1 ст. ложка устричного соуса

1 ст. ложка кунжутного масла

Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Подготовка лапши:

Отварите лапшу согласно инструкции на упаковке, затем промойте холодной водой и отложите в сторону.

2. Подготовка мяса или морепродуктов:

Если используете мясо, нарежьте его тонкими полосками. Если морепродукты, очистите и подготовьте их.

3. Обжарка:

На сковороде или в воке разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте чеснок и имбирь, обжаривайте до появления аромата (около 30 секунд).

Добавьте мясо или морепродукты и обжаривайте, пока они не станут готовыми (примерно 5-7 минут для мяса, 3-5 минут для морепродуктов).

4. Добавление овощей:

Добавьте нарезанные овощи (морковь, сладкий перец, капусту и горошек) и обжаривайте еще 2-3 минуты, пока они не станут мягкими, но все еще хрустящими.

5. Добавление лапши и соуса:

Добавьте отваренную лапшу в сковороду с мясом и овощами. Перемешайте все ингредиенты.

В маленькой миске смешайте соевый соус, устричный соус и кунжутное масло. Влейте соус в сковороду и хорошо перемешайте, чтобы лапша равномерно покрылась соусом. Готовьте еще 2-3 минуты.

6. Подача:

В конце добавьте нарезанный зеленый лук и перемешайте.

Подавайте жареную лапшу горячей, по желанию посыпав кунжутом или свежей зеленью.

Приятного аппетита! Чао Мянь — это универсальное блюдо, которое можно легко адаптировать под любые ингредиенты по вашему вкусу.

Жареные бананы.

-5

Вот простой рецепт приготовления жареных бананов — вкусного десерта, который идеально подходит для подачи с медом или шоколадом.

Ингредиенты:

2-3 спелых банана

1/2 стакана муки

1/4 стакана кукурузного крахмала

1 ст. ложка сахара (по желанию)

1/2 ч. ложки разрыхлителя

Щепотка соли

1/2 стакана холодной воды (или газированной)

Растительное масло для жарки

Мед или шоколад для подачи

Приготовление:

1. Подготовка бананов:

Очистите бананы и нарежьте их на половинки или четвертинки (в зависимости от предпочтений).

2. Приготовление теста:

В миске смешайте муку, кукурузный крахмал, сахар, разрыхлитель и соль.

Постепенно добавляйте холодную воду (или газированную) и перемешивайте до получения однородного теста. Оно должно быть достаточно густым, чтобы хорошо покрывать бананы.

3. Жарка:

В глубокой сковороде или фритюрнице разогрейте растительное масло до 170-180°C.

Обмакните кусочки бананов в приготовленное тесто, чтобы они были полностью покрыты.

Осторожно опустите бананы в горячее масло и жарьте до золотистой корочки (примерно 2-3 минуты с каждой стороны).

Вытаскивайте готовые бананы с помощью шумовки и выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

4. Подача:

Подавайте жареные бананы горячими, полив медом или растопленным шоколадом по вкусу. Можно также посыпать сахаром или корицей для дополнительного вкуса.

Приятного аппетита! Жареные бананы — это простой и вкусный десерт, который понравится всем.

Салата из морепродуктов.

-6

Вот рецепт салата из морепродуктов, который включает креветки, кальмары и другие морепродукты. Этот салат легкий, свежий и идеально подходит для летнего обеда или закуски.

Ингредиенты:

200 г креветок (очищенных)

200 г кальмаров (очищенных и нарезанных кольцами)

200 г мидий (по желанию, очищенных)

1 средний огурец (нарезанный кубиками)

1 сладкий перец (нарезанный кубиками)

1 средний помидор (нарезанный кубиками)

1 авокадо (нарезанное кубиками)

2-3 ст. ложки свежей петрушки или кинзы (мелко нарезанной)

1-2 ст. ложки лимонного сока

2-3 ст. ложки оливкового масла

Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Подготовка морепродуктов:

Отварите креветки: В кипящей подсоленной воде отварите креветки в течение 3-5 минут, пока они не станут розовыми. Вытяните и охладите.

Приготовьте кальмары: В той же воде (или в отдельной) отварите кольца кальмаров примерно 2-3 минуты до готовности. Не переварите, иначе они станут жесткими. Охладите.

Приготовьте мидии: Если используете мидии, отварите их в кипящей воде до раскрытия (около 3-5 минут). Удалите те, которые не открылись.

2. Смешивание ингредиентов:

В большой миске смешайте отваренные креветки, кальмары и мидии.

Добавьте нарезанные огурцы, сладкий перец, помидоры и авокадо.

Посыпьте свежей петрушкой или кинзой.

3. Заправка:

В небольшой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Хорошо перемешайте.

Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты.

4. Подача:

Подавайте салат охлажденным, украсив по желанию дополнительной зеленью или дольками лимона.

Приятного аппетита! Этот салат из морепродуктов — отличный способ насладиться свежими морскими вкусами и полезными ингредиентами.

Тофу.

-7

Вот простой рецепт приготовления тофу, который можно подавать как символ долголетия и здоровья. Тофу можно готовить различными способами, включая жарку и тушение. Мы рассмотрим один из популярных способов — жареный тофу с овощами.

Ингредиенты:

400 г твердого тофу

2 ст. ложки соевого соуса

1 ст. ложка кунжутного масла

1-2 зубчика чеснока (мелко нарезанных)

1 см корня имбиря (мелко нарезанного)

1 морковь (нарезанная тонкими полосками)

1 сладкий перец (нарезанный полосками)

100 г брокколи (разделенной на соцветия)

2-3 зеленых лука (нарезанных)

Соль и перец по вкусу

Растительное масло для жарки

Кунжут для посыпки (по желанию)

Приготовление:

1. Подготовка тофу:

Промокните тофу бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарежьте его кубиками или прямоугольниками (примерно 2-3 см).

2. Маринование:

В миске смешайте соевый соус, кунжутное масло, чеснок и имбирь. Добавьте нарезанный тофу и аккуратно перемешайте, чтобы он был равномерно покрыт маринадом. Оставьте на 15-20 минут для маринования.

3. Жарка тофу:

В сковороде или воке разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжаривайте маринованный тофу до золотистой корочки с обеих сторон (примерно 3-4 минуты с каждой стороны). Вытаскивайте готовый тофу и выкладывайте на бумажное полотенце.

4. Приготовление овощей:

В той же сковороде добавьте немного масла, если нужно, и обжарьте морковь, сладкий перец и брокколи. Готовьте, помешивая, около 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, но все еще хрустящими.

5. Смешивание:

Добавьте жареный тофу обратно в сковороду с овощами. Приправьте солью и перцем по вкусу. Перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты хорошо прогрелись.

6. Подача:

Подавайте жареный тофу с овощами горячим, посыпав нарезанным зеленым луком и кунжутом по желанию.

Приятного аппетита! Это блюдо не только вкусное, но и полезное, идеально подходящее для тех, кто хочет насладиться здоровой пищей.