Начну с того, что миома миоме рознь. На ножке/без ножки, размер в неделях, какое прикрепление, кровит или не беспокоит, обильные болезненные месячные или миома-это лишь случайная находка на УЗИ. Исходя из этого преподаватель йоги должен давать вам рекомендации для занятий йогой. Но часто я сталкиваюсь с тем, что ученицы не знают ничего о своей миоме. Ничего. И тогда я даю им рекомендации на максимальное ограничение, дабы "не навредить" первично! Никаких: То есть, нужно избегать любого увеличения брюшного давления, чтобы не спровоцировать рост миомы или ее отрыв/скрутку, если она на ножке. Но вы должны знать особенности своего состояния здоровья! Полезная информация? #йогаслюбовью #йогаонлайн #йогаспб #миома
Начну с того, что миома миоме рознь. На ножке/без ножки, размер в неделях, какое прикрепление, кровит или не беспокоит, обильные болезненные месячные или миома-это лишь случайная находка на УЗИ.
Исходя из этого преподаватель йоги должен давать вам рекомендации для занятий йогой.
Но часто я сталкиваюсь с тем, что ученицы не знают ничего о своей миоме. Ничего.
И тогда я даю им рекомендации на максимальное ограничение, дабы "не навредить" первично!
Никаких:
- закрытых поз
- прокачек пресса
- глубоких активных прогибов
- удияна-бандх, наули, капалабхати
То есть, нужно избегать любого увеличения брюшного давления, чтобы не спровоцировать рост миомы или ее отрыв/скрутку, если она на ножке.
Но, если ваша миома небольшого размера, если она не на ножке, если болей цикла и обильных кровотечений и сгустков не наблюдается, то вполне вероятно, что вы можете заниматься йогой без каких-либо ограничений.
Но вы должны знать особенности своего состояния здоровья!
Полезная информация?
#йогаслюбовью #йогаонлайн #йогаспб #миома