Постоянный поток негатива, который большим потоком льется из разных соц.сетей может пагубно сказаться на психическом здоровье человека.
И многие новостные издания сосредотачиваются на негативных событиях, потому что такая информация привлекает больше внимания. Ведь именно такая информация вызывает базовые эмоции: тревогу и страх. И в следствии этого может появиться чувство беспомощности.
У человека может развиться «синдром плохих новостей» - это состояние, когда человек на подсознательном уровне начинает воспринимать только негативные моменты, и тем самым думать, что окружающий его мир гораздо опаснее, чем он есть на самом деле.
Количество новостей тоже является неотъемлемой частью пагубного влияния на психику. Человек «подсаживается» на информацию, хочет быть в курсе всего на свете, ведь так создается иллюзия контроля. Однако мозг не способен сразу правильно обрабатывать такое огромное количество информации. Ведь помимо виртуальных новостных лент мозгу нужно регулировать и реальную жизнедеятельность его носителя. Случается «информационная перегрузка».
Иллюзия контроля может сформировать определеную зависимость от информации.
Состояние, когда человек постоянно проверяет обновления в поиске новых событий. Это усиливает циклы стресса и тревоги, так как новостные порталы продолжают поставлять тревожную или конфликтную информацию, поддерживая психическое напряжение. Тем временем действительно важные вещи остаются без должного внимания, в следствии чего начинает страдать жизнь человека, в целом.
Поэтому очень важно фильтровать те новости, которые мелькают в вашей новостной ленте. Не включаться эмоционально в тревожные мировые события и больше концентрироваться на вашей реальности и счастливых бытовых моментах.