Звучит странно, да? Мне уже тридцать, а её голос всё ещё со мной, как заноза в голове: «Ты недостаточно стараешься», «Почему ты не можешь быть, как Аня?». Эти слова, как приговор, преследуют меня с детства. Теперь любая ошибка, даже мелкая, превращается в суд в моей голове. Я злюсь — на нее, на себя и на весь мир.
Помню, как в пять лет нарисовала первых животных. Я гордилась, но мама только взглянула и сказала: «Ты что, не знаешь, как выглядит лев?». В восемь я получила первую двойку по математике, и услышала, что опозорила семью. Целую неделю не могла смотреть ей в глаза.
Каждый раз, когда я приносила домой что-то, чем была действительно довольна будь то отметка, грамота или рисунок, мой успех и радость разбивались в ее оценке. В десятом классе, помню, готовилась всю ночь к докладу по биологии, собрала все силы, блестяще его рассказала, получила пятёрку. А дома услышала только: «Ты всё равно должна была это сделать».
Иногда мне казалось, что я вот-вот достигну этой её непостижимой планки, и она наконец скажет: «Я горжусь тобой». Но нет. Чем больше я старалась, тем выше она поднимала эту планку. Мой успех всегда оставался миражом.
Теперь это переросло в тревожность: страх не оправдать чужих ожиданий живёт во мне постоянно. И даже когда меня хвалят, я ловлю себя на мысли, что это просто вежливость. Я не знаю, как принять похвалу, потому что ещё с детства твёрдо уверена: я недостаточно хороша.
Постепенно я перестала радоваться своим победам. Начала сомневаться во всём, что делаю. И я долго думала, что этот внутренний голос МОЙ: не высовывайся, старайся лучше, ты недостойна. И только после того, как заглянула в глубину подсознания, все стало на свои места.
Я винила себя…обесценивала свои заслуги… не давала себе роста и развития… Сейчас я искренне верю, что начался новый путь к себе и своей ценности. Работа предстоит долгая, но результаты стоят того.
Удивительно, но когда я убрала ожидания, перевела фокус внимания внутрь себя, мои отношения с мамой начали меняться, и мне уже интересно куда заведет нас эта работа.
Поделитесь в комментариях, помните ли вы случаи из детства, где голос родителей и учителей, их замечания прочно засели в голове, и вы воспринимаете их как истину? 👇
Интересно почитать: