В последнее время встречается вопрос, что делать, когда не хватает жизненной энергии. На своей более полувековой жизни могу с уверенностью сказать, что когда ощущение нехватки энергии, жизненных сил, полезно: 1) делать простые физические упражнения. Во время их выполнения организм насыщается кислородом и возникает прилив сил, вдохновения, повышается гармон счастья ( эндорфин); 2) свежая натуральная простая еда. Варёная картошка с квашенной капустой, макароны с сыром, блинчики со сметанкой; 3) проявлять заботу о близких. Пожилых родителях, детях, на плечах которых маленькие детки, внуках. Проверено, простые действия помогают восполнять ОГРОМНОЕ количество жизненной энергии, смысла жизни, вдохновения. С пожеланиями всем добрых дней!
В последнее время встречается вопрос, что делать, когда не хватает жизненной энергии.
На своей более полувековой жизни могу с уверенностью сказать, что когда ощущение нехватки энергии, жизненных сил, полезно:
1) делать простые физические упражнения. Во время их выполнения организм насыщается кислородом и возникает прилив сил, вдохновения, повышается гармон счастья ( эндорфин);
2) свежая натуральная простая еда. Варёная картошка с квашенной капустой, макароны с сыром, блинчики со сметанкой;
3) проявлять заботу о близких. Пожилых родителях, детях, на плечах которых маленькие детки, внуках.
Проверено, простые действия помогают восполнять ОГРОМНОЕ количество жизненной энергии, смысла жизни, вдохновения.
С пожеланиями всем добрых дней!