Что такое терапевтический гипноз?
Человек приходит за помощью к психологу, потому что в его жизни есть объективные трудности с мужем, с женой, с ребенком, с начальником, с деньгами, с работой и т.д. Так как все эти трудности находятся во внешнем мире, психолог не может воздействовать на них. Единственным общим предметом для работы у психолога и клиента является внутреннее состояние клиента, его отношение к себе и к миру, эмоциональное состояние, установки и т.д. Психолог работает с внутренним состоянием и пытается помочь осуществить в нем некоторые изменения, которые приводят к тому, что проблема разрешается как бы сама собой. Понимание того, что, если бы человек не ходил к психологу, проблема бы не «рассосалась», к некоторым приходит сразу, к кому-то с запозданием, а ко многим вообще никогда не приходит.
Основа, на которой базируется терапевтический гипноз – это как и за счет чего возможно регулировать и изменять внутреннее состояние человека.
В 1845 году французский исследователь Шеврёй опубликовал работу «О волшебной палочке, вопрошающем маятнике и вертящихся столах», в которой он объяснил феномен, когда при гадании подвешивают на нитке кольцо или другой грузик и задают вопросы, маятник начинает раскачиваться вперед – назад – это ответ «да», если же он раскачивается влево-вправо – это ответ «нет». Долгое время считалось, что люди имеют дело с высшими силами, и это они раскачивают маятник. Кто же раскачивает маятник и отвечает на вопросы? Шеврёй объяснил, что в основе лежат идеомоторные движения. «Идея», образ – в голове, моторика, движение – в руке. Следовательно, образ автоматически, помимо сознательного контроля реализуется в движении (идеомоторный феномен). Обращаясь с вопросом к маятнику, человек получает ответ не от потусторонних сил, а от собственного бессознательного (он обращается к своему неосознанному опыту).
Если мысленно представить себе спелый лимон … и отрезать от него ломтик … и положить в рот …и жевать – выделяется слюна. Идея и образ автоматически, помимо сознательного контроля реализуются в ощущении (идеосенсорный феномен).
Если вспомнить и вообразить что – то плохое, то настроение испортится, возникнет негативная эмоция, а если же вообразить или вспомнить что-то хорошее, то настроение повысится. Идея и образ помимо контроля сознания реализуются в эмоции (идеоэмотивный феномен).
У человека мысли текут в том или ином направлении в зависимости от имеющихся у него образов и представлений (идеокогнитивный феномен).
Следовательно, возникающие у человека образы и представления автоматически, без участия сознания реализуются в движении, ощущении, эмоции и мысли. Это и есть основа гипноза – динамика самореализации представления, образа.
Язык сознания – рациональность, рассуждения, логика, а язык бессознательного – образы и символы.
Ночью, когда мы видим сны - наше бессознательное пытается говорить с нами. Эти сны – послание от нашего внутреннего разума, в них содержится что-то важное для нас.
Мы тоже разговариваем с бессознательным на его языке. Те образы и картины, которые возникают у нас в голове, во многом определяют всю нашу жизнь, ведь если представить, что у человека внутри имеется автопилот, то эти образы и картины – курс для автопилота, программа для внутреннего компьютера. Если человек все время думает какой он бедный и несчастный, автопилот приведет его к этому безошибочно.
Из вышеизложенного можно сделать вывод, что человек «программирует» сам себя посредством тех образов, которые он создает. Образ является основой регуляции внутренних состояний. Психологический механизм «самопрограммирования» - идеодинамические механизмы (образ стремится к самореализации в действии, ощущении, эмоции и в мысли). В жизни это проявляется через кажущиеся случайности, когда, например, случайно повернул направо, а не налево, случайно попадаешь на важный семинар, случайно встречаешь важного человека и т.д.
Обычно человек не осознает, что он сам программирует свою жизнь посредством образов, которые создает.
Можно целенаправленно использовать идеодинамические механизмы для улучшения качества жизни. Важное условие хорошего срабатывания данных механизмов – расслабление. Для оптимизации работы идеодинамических механизмов есть еще одно условие – измененное состояние сознания, т.е. трансовое или гипнотическое состояние, когда активность левого полушария несколько понижается, а активность правого повышается (принято считать, что левое полушарие головного мозга отвечает за сознание, а правое – за работу бессознательного).
В гипнозе нет ничего магического, так как все что можно делать в гипнозе, можно делать и без гипноза. Это состояние интересно тем, что в нем многократно усиливается работа идеодинамических механизмов. Гипноз усиливает работу бессознательных процессов.
«Гипноз – это такой особый тип психического функционирования, при котором человек, благодаря воздействию другого человека, забывает о внешнем мире, сохраняя при это связь с оператором, и который позволяет осуществлять психическое переструктурирование».
(Жан Годэн)