Наш друг Петя снова решил провести эксперимент. Отказ от сна ради науки и, конечно, немного ради смелых историй. Мы будем следить за ним, день за днём, описывая его состояние: что меняется в его теле и мозгу? Попробуем узнать, сколько сможет выдержать наш герой.
Кстати, по статистике, люди боятся бессонницы больше, чем высоты. Но это не единственная интересная деталь: сон — вещь жизненно важная, и без него тело и мозг начнут работать с перебоями, словно сломанные часы. Но давайте посмотрим, как именно.
Первые сутки
Первые сутки без сна проходят относительно спокойно. Петя всё ещё бодр и полон энтузиазма. Однако уже ближе к вечеру его мышцы начинают ощущаться "тяжёлыми", а глаза постоянно хотят закрыться, особенно когда он сидит. Концентрация начинает "плавать" — парень легко отвлекается и уже шутит, что чайник на кухне "шепчет" ему что-то по дороге на плиту.
Мозг начинает замечать нехватку отдыха. Замедляется работа лобных долей — а это значит, что логически мыслить и быстро принимать решения становится труднее.
Вторые сутки и первые "глюки"
Петя начинает чувствовать себя настоящим зомби. Каждый шаг — как подъем на Эверест. Походка у него уже не столь уверенная, а координация заметно страдает: дважды он чуть не споткнулся на ровном месте. К обеду второго дня он становится раздражённым и вспыльчивым. К тому же, у него появляются первые "микросны" — такие короткие моменты, когда он на секунду засыпает и резко просыпается. Это словно "глюк" в игре, когда экран застывает. Чаще всего такие "выключения" случаются прямо во время разговора, из-за чего Петя то забывает, о чём говорил, то начинает путаться в словах.
Мозг начинает обманывать: иногда он видит тени, которых нет, и слышит несуществующие звуки. В это время нейроны работают с перебоями, пытаясь хоть как-то восстановить энергию.
Интересный факт: человек, лишённый сна более 36 часов, не может различить правду и вымысел — и наш Петя уже на грани.
Третьи сутки и легкая паранойя
Третий день без сна — серьёзное испытание. Петя чувствует себя ужасно: его тело ослаблено, мышцы дрожат, глаза тяжелеют. Все внешние раздражители — свет, звук, движение — кажутся Петру невыносимыми, а его сердце бьётся с сильным перебоем. Галлюцинации становятся пугающими: ему мерещится, что что-то движется за углом или кто-то наблюдает за ним из тени. Петя делает вывод: или он сходит с ума, или ему срочно нужно поспать.
Зоны мозга, отвечающие за эмоции, перегружаются, и контролировать свои чувства становится невозможным. Привет паранойя — навязчивые мысли и лёгкая мания преследования. А вот чувство юмора, кажется, полностью исчезло.
Четвёртые сутки
Четвёртые сутки — это уже опасная зона. Движения Пети становятся настолько неуклюжими, что он с трудом может открыть банку с водой. Иммунная система ослабляется и уровень его глюкозы в крови падает, что делает его ещё более слабым и раздражённым. Галлюцинации становятся неотличимыми от реальности. Петя слышит странные голоса и видит образы, которых на самом деле нет. Его сознание буквально распадается: он перестаёт понимать, где реальность, а где его воображение.
Мозг делает отчаянные попытки заставить его заснуть. Ещё чуть-чуть — и Петя полностью утратит контроль над своим телом. Мозг начинает посылать сигналы тревоги, чтобы остановить себя от полного истощения.
Пятые и шестые сутки на грани нервного срыва
Парень едва передвигается и становится практически неуправляемым. Мышцы истощены, координация нарушена, словно у человека в глубоком алкогольном опьянении. Сердцебиение становится хаотичным, и Петя ощущает приступы слабости. В этот момент иммунитет заметно ослаб, что делает его уязвимым к инфекциям. Появляется интенсивная тревога, галлюцинации становятся зловещими, и он больше не способен отличать их от реальности. Он уверен, что его преследуют, и часто слышит "голоса".
Седьмые и восьмые сутки: полный разрыв с реальностью
Тело Пети находится в состоянии шока. Сердечные ритмы нарушаются, начинаются спонтанные мышечные судороги. Любое движение — невероятное испытание, а координация тела почти полностью утрачена. Мозг и мышцы истощены, будто организм сражается с болезнью. Психика в свою очередь буквально рассыпается. Его окружает мир иллюзий, и отличить вымысел от реальности становится невозможно. Он говорит сам с собой, перестаёт различать знакомые лица и иногда ведёт себя агрессивно. Такие нарушения в психике — результат глубокого воздействия на мозг, который отчаянно пытается защититься от истощения.
Интересный факт: на этом этапе мозг блокирует поступление лишней информации, чтобы замедлить "перегрев" нейронов. Петя ощущает временные "провалы" в памяти.
Девятые и десятые сутки без сна: нервная система близка к полному коллапсу
Энтузиаст уже практически не способен двигаться самостоятельно. Крайняя усталость делает его тело неподвижным, и даже обычный разговор требует огромных усилий. Сердечно-сосудистая система работает на износ, из-за чего Пете грозят скачки давления и проблемы с сердцем. На девятые и десятые сутки он становится абсолютно неадекватным. Его речь бессвязна, и мозг "отключается" на несколько секунд, чтобы попытаться пережить это состояние.
Одиннадцатый день без сна: точка невозврата
Эта точка уже граничит с летальным исходом. Мышцы дрожат, температура тела падает, пульс замедляется. Тело переходит в "энергосберегающий режим", и даже простейшие действия становятся невозможными. Его психика не выдерживает, и Петя полностью теряет осознанное восприятие. Мозг начинает саморазрушаться, появляясь в состоянии, когда уже не способен реагировать на внешние раздражители. Организм на грани отключения.
Эксперименты над сном: кто не спал 11 дней?
Экспериментально установлено, что человек действительно может выдержать максимум 11 суток без сна. Наиболее известный случай — эксперимент Рэнди Гарднера, школьника из США, который в 1964 году продержался без сна 11 дней ради научного интереса. На 11-й день он был в состоянии крайнего изнеможения, едва мог говорить и постоянно забывал, что делает. Наблюдения показали, что такой длительный отказ от сна нарушил все системы его организма, и ещё несколько недель после эксперимента он сталкивался с последствиями этого экстрима.
Факт: Если человек не спит более 11 суток, его жизнь оказывается под угрозой.
Существуют редкие заболевания, из-за которых люди теряют способность засыпать. Например, при фатальной семейной бессоннице, которая передается по наследству, человек может умереть от истощения и отказа органов. В других случаях вторичная бессонница приводит к тому, что пациенты вынуждены жить с хроническим недосыпом, что также серьёзно сказывается на их здоровье.
Пытки лишением сна: мрачная история
Лишение сна применялось для пыток в древности и в XX веке. Эта техника помогает ломать человека без физических травм, так как он становится уязвимым, его рассудок путается, и он легко поддаётся влиянию. В нашем эксперименте Петя доказал, что это действительно разрушает сознание и здоровье.
Желаем Петру хорошего сна, а вам, дорогие читатели, — помнить, как важно высыпаться. До встречи в новых статьях)
Больше статей о приключениях Пети: