Атеросклероз – хроническое заболевание кровеносной системы, вызывающее отложение холестерина и прочих липидов на стенках сосудов,
преимущественно артерий, организма. Такие сосуды становятся твердее здоровых, они менее упругие и эластичные.
Со временем просвет сосуда сужается, из-за утолщения его стенки, и это может плохо повлиять на органы и ткани, потому что в них кровь
начинает поступать с большим трудом. Опасность тромбообразования повышается из-за наличия бляшек, на которых тромбы образуются очень
часто и угрожают отрывом и закупоркой какого либо сосуда.
Причины
Атеросклероз – не спонтанное заболевание, болезнь развивается долгое время под способствующим влиянием факторов риска. Факторы риска – признаки,
при которых повышается риск развития конкретного заболевания.
Факторы риска для атеросклероза можно выделить в две группы:
- на первую группу человек может влиять,
- вторая, как правило, остается неизмененная на протяжении всей жизни.
Изменяющиеся факторы риска:
1. Образ жизни. Злоупотребление вредными привычками, недостаточная двигательная активность, плохое питание, особенности личностного поведения, стрессы.
2. Гипертоническая болезнь
3. Сахарный диабет
4. Ожирение, особенно в районе живота и резким увеличением объема талии
Неизменяющиеся факторы риска:
1. Возраст. Люди пожилого и старческого возраста наиболее подвержены возникновению заболевания.
2. Пол. Мужчины начинают болеть раньше женщин.
3. Наследственность. Семейный тип наследования заболевания, когда наличие болезни у одного члена семьи повышает риски заболеть данной болезнью для других членов семьи.
Большой вклад в развитие атеросклероза вносит образ жизни человека. Это самый масштабный фактор риска, легче всего поддающийся какому-либо влиянию.
Только низкая физическая активность в 1,5 — 2 раза увеличивает риск заболевания по сравнению с людьми, достаточно занимающимися спортом.
Быстрая ходьба в течение получаса в день уменьшает риск развития атеросклероза на 10%, бег по 30 минут – на 20-30%.
Достаточная физическая активность препятствует излишнему отложению жиров, тем самым ликвидируя еще один фактор риска атеросклероза.
Питание с большим количеством жиров и углеводов – прямой путь к атеросклерозу. Холестерин, образующийся из этих жиров, циркулирует по сосудам
и откладывается в их стенке, а ожирение, развивающееся в итоге такого питания, дает еще большее количество жиров для откладывания в сосудах.
Сокращает время жизни курение, способствуя развитию осложнений атеросклероза и других заболеваний, например, артериальной гипертонии.
А злоупотребление алкоголем в разы повышает риски атеросклероза и многих других болезней человеческого организма.
Хронические постоянные стрессы совершенно неблагоприятно влияют на динамику заболевания. Перевозбуждение нервной системы приводит к ее сбоям,
поломам в работе, и это может стать непосредственной причиной атеросклероза, а также такое перевозбуждение вызывает развитие других заболеваний,
которые уже в свою очередь приводят к атеросклерозу.
Лечение и профилактика
Медикаментозно атеросклероз лечится группами препаратов, которые снижают уровень жиров в крови, тем самым снижая образование бляшек.
Но таким образом можно лишь снизить образование новых бляшек, а уже существовавшие до лечения патологические образования не поддаются никакому
лекарственному воздействию.
Хирургически лечение проводят только в случаях острых состояний, таких как тромбоз, тромбоэмболия, закрытие просвета сосуда и других угрожающих
жизни осложнений атеросклероза.
Поэтому можно заметить, что не допустить атеросклероз намного легче, чем вылечить.
Профилактика заболевания включает в себя выполнение правил здорового образа жизни:
• Адекватная физическая активность, например ходьба или пробежка по полчаса в день
• Отказ или ограничение вредных привычек
• Правильное питание, с включением в рацион белков, фруктов и овощей, снижением употребления жиров и углеводов
Таким образом, ряд простых и несложных правил здорового образа жизни не оставят атеросклерозу никакого шанса.