Холестерин — это соединение, без которого организм человека не в состоянии нормально функционировать. Он входит в состав клеточных мембран и эндотелия, в результате чего образуются желчные кислоты и гормоны. Хотя он жизненно необходим нашему организму, его избыток может привести к развитию атеросклероза сосудов. Это, в свою очередь, значительно увеличивает вероятность сердечного приступа или инсульта. Как развивается атеросклероз сосудов и как с ним эффективно бороться?
Холестерин принимает участие в выработке половых гормонов, стероидов и надпочечников. Участвует в производстве желчных кислот. Он является компонентом липопротеинов плазмы, защищает клетки крови от действия различных токсических веществ. Организм получает его в основном из пищи, но если его слишком много, он начинает накапливаться в артериях и способствует развитию атеросклероза.
Атеросклероз сосудов — это хроническое воспаление, которое поражает главным образом крупные и средние артерии. За его развитие отвечает холестерин, который «прилипает» к стенкам сосуда. Заболевание имеет тенденцию развиваться годами и не давать никаких симптомов. При отсутствии лечения атеросклероз сосудов чаще всего приводит к инфаркту и инсульту.
В группу риска входят прежде всего люди с определенными генетическими заболеваниями и те, у кого в семье был атеросклероз. Риск атеросклероза увеличивается с возрастом. У мужчин первые изменения в сосудах могут появиться уже в 40 лет, а у женщин после менопаузы.
Стоит отметить, что на развитие атеросклероза сосудов влияют и другие факторы. Прежде всего, это недостаток физической активности в сочетании с нездоровым питанием и вредными привычками. Образ жизни приводит к возникновению других заболеваний, которые тоже способствуют развитию атеросклероза. Атеросклероз сосудов чаще встречается у тучных людей с диабетом, гипертонией или нарушениями свертывания крови.
Атеросклероз сосудов — симптомы
Атеросклероз сосудов сопровождается очень различной симптоматикой. Все зависит от того, где находятся так называемые атеросклеротические бляшки или отложения холестерина. Однако чаще всего избыток холестерина накапливается в коронарных артериях, снабжающих сердце, в шейных сосудах, по которым кровь поступает в мозг (отсюда проблемы с памятью), и в артериях, которые ведут кровь к ногам. Таким образом, первые тревожные симптомы могут включать одышку и длительную усталость. Возникающие проблемы с памятью, проблемы с речью также должны насторожить.
Если в сосуде, который идет к конечности, образуются бляшки, могут быть боли в ногах, особенно в икрах. С развитием атеросклероза боль начинает появляться и в покое, преимущественно ночью. Характерным симптомом является бледность и холодные конечности. Онемение конечностей, отсутствие чувствительности и парез должны вызывать беспокойство.
Если бляшка находится в сосуде, который качает кровь к сердцу, это может привести к гипоксии органа — что проявляется болями в груди, так называемой коронарной болью. Эта ситуация требует немедленной консультации с врачом и введения соответствующего лечения.
Атеросклероз сосудов — диагностика
При подозрении на атеросклероз необходимо сдать анализ крови. Уровень холестерина в крови проверяется в первую очередь. Затем человек проводит дальнейшие более подробные обследования. Если пациент сообщает о боли в конечности, необходимо выполнить ультразвуковую допплерографию. Кроме того — для полной уверенности — может потребоваться проведение визуальных тестов — магнитного резонанса или томографии, чтобы точно определить место, где находится атеросклеротическая бляшка.
Атеросклероз сосудов — лечение
Основой лечения атеросклероза сосудов является изменение привычек в питании и образа жизни на более здоровый. Пациенту рекомендуется больше двигаться и гулять, ходить в бассейн, следить за питанием. По мнению врачей, самой здоровой диетой для сердца и всей системы кровообращения является средиземноморская диета, в которой преобладают овощи, содержащие клетчатку. Это соединение помогает не только ускорить обмен веществ, что крайне важно при похудении, но и снижает уровень вредного холестерина и защищает от отложений в артериях. Кроме того, рекомендует есть рыбу, которая благодаря наличию Омега-3 и Омега-6 кислот поддерживает сердечно-сосудистую систему и защищает от болезней.