Из-за дефицита витаминов нарушается метаболизм гомоцистеина, что напрямую приводит к риску сердечных заболеваний.
Гомоцистеин вырабатывается внутри клеток из метионина, полученного из потребляемого белка. Если количество продуцируемой
аминокислоты превышает метаболизируемую, она проникает во внеклеточное пространство, где подвергается окислению.
Когда общая концентрация в плазме выше 15 мкмоль / л, это называется гипергомоцистеинемией. Исследования показывают, что
это может касаться до 17% взрослого населения.
Все выше и выше …
Уровень гомоцистеина выше у мужчин, но он увеличивается с возрастом у обоих полов (особенно у женщин в постменопаузе). Причины
повышенного уровня этой аминокислоты включают генетически обусловленные нарушения ее метаболизма, избыток белка, содержащего
метионин, в рационе, дефицит витаминов, необходимых для его метаболизма, демографические факторы и некоторые заболевания. Концентрация
гомоцистеина значительно выше при некоторых нефропатиях и почечной недостаточности, раке, лейкемии, псориазе, аутоиммунных заболеваниях,
диабете и гипотиреозе. Механизм этого увеличения не всегда известен, но он может быть результатом витаминной недостаточности или нарушения
активности ферментов, участвующих в биохимической трансформации гомоцистеина. С другой стороны, некоторые препараты, используемые в терапии,
влияют на мальабсорбцию фолиевой кислоты, B12 и пиридоксина (форма B6).
Чрезмерное употребление алкоголя, кофе и курение также нарушают правильное усвоение фолиевой кислоты. В сигаретном дыме содержится много
токсичных веществ, из которых окись углерода и сероуглерод подавляют активность витамина B6 в печени, снижая метаболизм гомоцистеина.
Именно дефицит или нарушение всасывания витаминов, являющихся кофакторами ферментов метаболических процессов гомоцистеина, является наиболее
частой причиной увеличения его количества в организме. Исследование показало обратную корреляцию между уровнем этой аминокислоты и концентрацией
фолиевой кислоты, витаминов B12 и B6. У 95% людей с дефицитом фолиевой кислоты и витамина B12 развивается гипергомоцистеинемия.
Окаменевшее сердце
Эффект? Риск атеросклероза и других проблем с кровеносной системой. Один из первых метаанализов подтвердил, что увеличение концентрации гомоцистеина
всего на 5 мкмоль / л увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 60-80%. В другом исследовании с участием 17000 человек. У здоровых людей
было обнаружено, что дополнительные 3 мкмоль / л этой аминокислоты увеличивают риск ишемической болезни сердца на 20%, а инсульта — на 30%.
С другой стороны, гипергомоцистеинемия встречается у 60,6% людей, уже перенесших инсульт, и связана с низким уровнем витамина B12.
Более высокие уровни этой аминокислоты также наблюдались у пациентов с артериальной гипертензией в многочисленных клинических испытаниях.
Описано несколько возможных механизмов действия избытка гомоцистеина на стенки кровеносных сосудов. Считается, что он повреждает эндотелиальные клетки,
снижает гибкость сосудов и отрицательно влияет на их диастолическую функцию. В результате повышенная концентрация гомоцистеина в сыворотке не только
способствует развитию атеросклероза, но и коррелирует с тяжестью этого заболевания.
Победить врага
Действие гомоцистеина на стенки сосудов разнонаправленно и крайне опасно. К счастью, в подавляющем большинстве случаев восполнение недостатка ингредиентов,
ответственных за метаболизм этой аминокислоты, позволяет преодолеть гипергомоцистеинемию.
Крайне желательно и полезно начинать прием препаратов, в которых содержатся вещества, составленные соответствующим образом по концентрации и форме:
фолиевая кислота , витамины B12, B6, B2 и бетаин. Последний отдает метильную группу гомоцистеину, благодаря чему превращает ее обратно в метионин.
Секрет здесь в высокой степени биодоступности. Фолиевая кислота напрямую транспортируется в кровоток и включается в биологические процессы клетки.
А витамины B12 и B6 присутствуют в активной и высокоэффективной форме.