Это рекомендации, которые дают врачи после сердечного приступа. Врачам, возможно, скоро потребуется добавить к этому списку гораздо более приятный совет — регулярную интимную жизнь.
Американский медицинский журнал опубликовал исследование, которое показало, что пациенты, перенесшие острый инфаркт миокарда, с большей вероятностью выживут в течение следующих двух десятилетий, если будут заниматься любовью раз в неделю.
Рекомендации врачей после инфаркта
- сбалансированное и умеренное питание,
- отказ от соли,
- отказ от курения,
- следование спортивной программе и многое другое
Влияние инфаркта на интимную жизнь
Пациенту не всегда легко и логично полностью восстановить свою сексуальную жизнь после сердечно-сосудистого заболевания. Первоначально люди с таким диагнозом чувствуют постоянную усталость или депрессию, связанной с переживанием и выпиской из больницы.
Страх провоцирования нового сердечного приступа очень часто охлаждает желание пациента или его партнера. Тем не менее, обширные исследования показывают, что эти опасения являются довольно необоснованными. Фактически, секс после перенесенного инфаркта связан только с 0,016% внезапных смертей у женщин и 0,19% у мужчин.
И все же, если супругам удастся преодолеть свои страхи, им придется столкнуться с побочными эффектами некоторых лекарств, которые они принимают. Некоторые из них могут вызвать эректильную дисфункцию, сухость влагалища или снижение либидо.
Восстановление интимной жизни после инфаркта
Ключ к решению проблемы хорошо известен, но редко используется – общение. Жесты нежности и привязанности помогают восстановить уверенность в себе и либидо соответственно. Кроме того, для пациента важно следовать плану адаптации сердечно-сосудистой системы. Как и другие виды физической активности, интимную деятельность следует вводить постепенно и по согласованию с лечащим кардиологом.
В случае проблем с сердцем, эректильная дисфункция часто остается на заднем плане для пациента, но их негативное влияние на качество жизни не следует полностью игнорировать.
При попытке восстановить интимную жизнь пациент должен соблюдать следующие правила:
- Гигиена жизни — регулярные физические нагрузки и отказ от курения;
- Уменьшите потребление алкоголя и нормализуйте вес тела в случае избыточного веса.