Тугой пояс лифчика вызывает затруднение движений ребер и препятствует грудному типу дыхания. Часто возникает спазм мышц поднимающих ребра, что приводит к болевому синдрому в грудном отделе.
Затруднение грудного дыхания приводит к активации верхнего типа дыхания за счет мышц плечевого пояса и шейного отдела.
Дыхание разделяется на три вида:
верхнее (за счет мышц шейного отдела),
среднее ( за счет движения ребер),
нижнее ( за счет движения диафрагмы).
В положении сидя затрудняется диафрагмальное дыхание из-за повышения внутрибрюшного давления.
Таким образом если женщина с тугим лифчиком сидит, то тип дыхания переключается на верхний, что приводит к повышению тонуса трапецевидных, грудино ключично сосцевидных и лестничных мышц, а хроническое напряжение этих мышц приводит к болевому синдрому в шейном отделе.
Синдром сдавливания ребер в области застежки лифчика чаще встречается у женщин с большой грудью и после маммопластики.
Лечение
Рекомендуется носить топики или лифчики подходящего размера, не сдавливающие ребра.
Проводится массаж воротниковой зоны в сочетании с сеансами мануальной терапии, которая улучшает подвижность всего позвоночника. При хроническом течении применяется ударно-волновая терапия на область реберно-позвоночных сочленений.
Профилактика
Рекомендуется ношение топиков, лифчиков с широким поясом и замена его в случае увеличения размеров или покупка расширителей для бюстгальтера.
Если профилактические мероприятия не помогли обращайтесь к врачу в клинику Моя спина.