Мешки под глазами — это проблема, с которой сталкиваются многие, и она не всегда связана с возрастом. Они могут появляться по разным причинам, начиная от генетики и заканчивая образом жизни. В этой статье разберем, почему они возникают, как скорректировать образ жизни, чтобы уменьшить их проявление, и какие процедуры помогут избавиться от мешков под глазами.
Мы пообщались с экспертами — врачом дерматовенерологом, косметологом Еленой Кравченко и косметологом-эстетистом Кариной Барановой — и собрали всё, что нужно знать о мешках под глазами в этой статье.
Почему появляются мешки под глазами?
Мешки под глазами образуются из-за избыточного накопления жидкости или жировой ткани в периорбитальной области.
Основные причины их появления:
· Генетическая предрасположенность
Генетическая предрасположенность может определять структуру и толщину кожи вокруг глаз, а также особенности распределения жировой ткани.
· Недостаток сна
При хроническом недосыпе кровообращение замедляется, что приводит к задержке жидкости и образованию мешков.
· Неправильное питание и избыток соли
Соль задерживает жидкость в организме, вызывая отеки.
· Гормональные изменения
Особенно заметны во время менструального цикла, беременности или менопаузы.
· Стресс и усталость глаз
Постоянное напряжение, особенно при работе за компьютером, ведет к ухудшению микроциркуляции.
Коррекция образа жизни для уменьшения мешков
Изменение некоторых повседневных привычек может помочь уменьшить мешки под глазами.
· Нормализация сна
Постарайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки. Сон в хорошо проветриваемом помещении, где оптимальная влажность, также будет способствовать уменьшению отеков.
· Снижение потребления соли
Уменьшите количество соли и избегайте полуфабрикатов, которые обычно содержат скрытую соль и способствуют задержке жидкости.
· Умеренное потребление воды
Пейте достаточно жидкости в течение дня, но старайтесь не пить много за 2 часа до сна, чтобы уменьшить вероятность отеков по утрам.
· Регулярные перерывы при работе за компьютером
Делайте короткие перерывы каждый час, выполняйте простые упражнения для глаз, чтобы снять напряжение и улучшить циркуляцию крови.
Косметологические процедуры для борьбы с мешками под глазами
Для выраженных мешков под глазами существуют эффективные косметологические методы:
· Микротоковая терапия. Низкочастотные микротоки стимулируют микроциркуляцию, лимфодренаж, способствуют выведению жидкости и уменьшению отеков.
· Лимфодренажный массаж. Массаж стимулирует отток лимфы, улучшая циркуляцию крови и устраняя застойные явления в периорбитальной области.
· Мезотерапия. Введение активных компонентов — таких как витамины, пептиды и антиоксиданты — помогает укрепить кожу и улучшить ее текстуру. Это способствует разглаживанию и устранению мешков.
· Лазерная терапия. Лазеры помогают стимулировать выработку коллагена и делают кожу более плотной, что уменьшает проявление мешков.
· Филлеры на основе гиалуроновой кислоты. В ряде случаев, особенно если мешки образуются в сочетании с темными кругами, филлеры помогают выровнять объем и улучшить внешний вид.
Уход за кожей при наличии мешков под глазами
Если вам знакома проблема мешков под глазами, необходимо уделять особое внимание уходу за кожей в этой области:
· Средства с кофеином или растительными экстрактами
Кофеин стимулирует микроциркуляцию и уменьшает отеки, а экстракты центеллы азиатской, артишока, гинкго билоба оказывают капилляропротекторный, лимфодренажный, антиоксидантный эффекты. Таким составом обладает сыворотка EYE CONTOUR PRO MESOMATRIX, которая содержит также пептиды.
· Охлаждающие патчи для глаз
Патчи можно держать в холодильнике и наносить утром — это снимает отеки и улучшает внешний вид.
· Сыворотки и кремы с антиоксидантами
Такие компоненты, как витамины C, E, масло зародышей пшеницы защищают кожу от вредного воздействия внешних факторов, восстанавливают.
Еще один активный антиоксидант — бакучиол. Он стимулирует синтез коллагена, повышая упругость и улучшая текстуру кожи, обладает укрепляющим и противовоспалительным действиями. Крем для век с бакучиолом и пептидами устраняет следы усталости, улучшает текстуру кожи вокруг глаз и выравнивает тон.
· Отказ от агрессивных средств
Кожа под глазами тонкая и чувствительная, поэтому используйте средства с мягкой текстурой и без раздражающих компонентов, таких как спирт. Например, для очищения кожи подойдут лёгкие мицеллярные средства.
· Регулярный комплексный уход
Патчи не помогут, если вы используете их раз в месяц, плохо очищаете кожу, забываете смыть макияж. Утром и вечером обязательно умывайтесь, используйте тоник и увлажняющий крем.
Заключение
Мешки под глазами — проблема, которую можно скорректировать при правильном уходе и здоровом образе жизни. Если домашние методы и изменение привычек не дают результатов, косметологические процедуры — эффективный способ борьбы с этим эстетическим недостатком. Важно подходить к вопросу комплексно, учитывая как образ жизни, так и уход за кожей, чтобы результат был стойким и заметным.
Понравилась статья? Не забудьте поставить 👍 и присоединиться к нашему Телеграм-каналу, где мы раскладываем по полочкам косметические компоненты и основы грамотного ухода за кожей 👇