Сейчас на рынке представлены миллионы средств по уходу за кожей. И если человек, который ранее не особо интересовался косметикой, захочет погрузиться в эту тему, то он, скорее всего, испугается, ведь выбор огромный. Если вы задавались вопросом «с чего начать и почему?», то эта статья для вас.
Уход можно представить в виде детской пирамидки, где основание – это базовый уход, а колечки – активы для решения каких-либо потребностей. Без основания не будет пирамидки, как и без базового ухода здоровой кожи.
Выделяют три основных этапа ухода: очищение, увлажнение и защита от солнца. Если вы хотите решить более сложные проблемы с кожей, например, уменьшить признаки старения, сделать поры менее заметными, уменьшить покраснения и высыпания, тогда вам нужен расширенный уход за кожей.
- Очищение утром и вечером
Очищение, как бы странно не звучало, должно очищать, оно не избавляет от морщин и прочего. В идеале оно должно быть мягким, то есть после умывания не должно быть ощущений стянутости, сухости, покалывания и покраснения.
Для очищения можете использовать пенки, муссы, гели, эмульсии – любой формат, который вам понравится. В подборку я включила средства, которые мне нравятся, они достаточно мягкие и могут подойти многим.
- Увлажнение
Увлажняющие средства подбираются под тип кожи и ее состояние. Как правило жирной коже хочется легкую текстуру, а сухой – поплотнее. Важно, чтобы средство вам нравилось и использовать его было комфортно. Отлично, если оно содержит увлажняющие (гиалуроновая кислота, аминокислоты, мочевина, глицерин и т.д) и восстанавливающие (церамиды, жирные кислоты: олеиновая, линолевая, альфа-линолевая кислоты и т.д) компоненты.
К увлажнению относится все, что увлажняет (логично) – это могут быть не только кремы для лица и зоны вокруг глаз, а разные тоники, тонеры и эссенции, а также сыворотки и несмываемые маски.
Мой тип кожи кардинально менялся, в подборку я включила средства, которые мне понравились.
Тоники, тонеры и эссенции:
Кремы, эмульсии, гели:
- Защита от солнца
Солнцезащитное излучение – одно из главных причин старения кожи. Обращайте внимание на UV-индекс, вы можете найти его в приложении с прогнозом погоды. Если UV-индекс выше двух, используйте солнцезащитный крем (в идеале используйте его постоянно).
Некоторые относят к базовому уходу еще и средства, которые помогают отшелушивать кожу (эксфолианты). Это может быть тоник с кислотами, подробнее о кислотах писала в этой подборке (ссылка).
Таким образом схема ухода может выглядеть так:
Утро
Шаг 1. Очищение
Шаг 2. Увлажнение
Шаг 3. Защита от солнца
Если чувствуете, что солнцезащитного крема хватает для увлажнения, то можете не использовать другие увлажняющие средства.
Вечер
Шаг 1. Более тщательное очищение
Если используете солнцезащитные средства или косметику, которая помогает скрыть какие-то несовершенства, то лучше умываться тщательнее. Например, первым этапом можно выбрать: гидрофильное масло или бальзам, двухфазное средство, молочко. Вторым этапом: гель, пенку или мусс.
Шаг 2. Эксфолианты (опционально)
Повреждение от солнца и другие факторы препятствуют естественному процессу шелушения кожи. Эксфолианты помогают отшелушивать кожу. Это может быть, например, тоник с кислотами. Подробнее о кислотах я рассказывала в этом гиде (ссылка).
Шаг 3. Увлажнение
Один из главных вопросов – когда начать ухаживать за кожей?
Сюрприз – возраст не имеет значения. Как правило, журналы и некоторые СМИ пишут о уходе за кожей для 20-летних, 30-летних, 40-летних, 50-летних и т. д. Хотя что-то из этих статей может быть и полезно, но стоит помнить одно – у кожи одинаковые основные потребности, независимо от возраста и пола. Тип кожи может меняться со временем, а вот ее потребности – нет. Иногда кожа становится суше, особенно с возрастом, а с жирной кожей часто сталкиваются в подростковом возрасте. В любом случае следует подбирать уход, основанный на типе коже и проблемах, а не опираясь на возраст. В любом возрасте вашей коже необходимо мягкое очищение, увлажнение и защита от солнца.