Кажется, подростковый возраст — это что-то вроде эксперимента природы, где всё вдруг резко меняется: тело, мысли, поведение. Ваш милый и открытый ребёнок, превращается в какого-то необъяснимого незнакомца.
Подросток замыкается в себе, становится раздражительным, больше прислушивается к друзьям, чем к родителям. Знакомо?
Дело в том, что происходящие с ним физические изменения оказывают огромное влияние на его психику и характер.
И вот 10 фактов, о которых редко задумываются родители
Факт 1. Гормональный шторм, как новая реальность
В период с 11 до 18 лет организм подростка переживает настоящую бурю. Гормоны, такие как тестостерон у мальчиков и эстроген у девочек, начинают активно влиять на тело и мозг.
Эти изменения оказывают огромное влияние на психику: подростки становятся эмоциональными, капризными, подверженными частым перепадам настроения. Подросток может быть в восторге от всего, что его окружает, а через пять минут — зарывается в подушку, считая себя непонятой уродиной.
Для родителей такие перемены часто оказываются полной неожиданностью. Они совершенно не готовы к непредсказуемым взрывам.
Факт 2. Нестабильная самооценка, как волна
Вместе с изменениями в теле начинаются колебания неокрепшей психики и, как следствие, неустойчивая самооценка.
Подростки начинают сравнивать себя с окружающими, замечать каждую мелочь в своём теле. Они хотят выглядеть, как идеальные образы из соц.сетей, и любое несоответствие порой вгоняет их в настоящую тоску.
И такое естественное явление, как подростковые угри, может довести до настоящей депрессии, потому что внешность не соответствует идеальной (в понимании подростка). Появляется жуткая стеснительность, неуверенность, избегание общения.
Факт 3. Раздражительность, как результат постоянной перестройки организма
Всё в теле подростка меняется - мышцы растут, голос ломается, мозг перестраивается. Эта биологическая «перестройка» забирает энергию, и подростки часто становятся раздражительными.
Мама может спросить, как прошёл день в школе, а в ответ получить недовольное: «Нормально, хватит спрашивать!» Эти всплески эмоций могут стать настоящим испытанием для всей семьи.
Факт 4. Изменение приоритетов — фокус на социальное окружение
С возрастом подростки переключают своё внимание с учёбы и семьи на друзей. Родители замечают, что ребёнок уже не стремится рассказывать о своих школьных успехах или проблемах. Теперь для него важнее учебы – тусовки с друзьями. Их мнение, а не родителей.
Если ребёнок перестает делиться своими секретами, не надо сразу искать в этом проблему — это естественный процесс, когда социальные связи становятся важнее всего.
Факт 5. Бессонница и любовь к ночным «бдениям»
Изменения в гормонах влияют на биологические часы подростка. Многие родители удивляются, почему их дети так любят засиживаться до ночи, а утром с трудом встают.
Это потому, что тело подростка теперь «настроено» на более поздний подъём. Если раньше ребенка было легко разбудить в 8 утра, теперь может спать до обеда. Это не лень, а природный ритм, который важно учитывать.
Факт 6. Склонность к риску — новая потребность в адреналине
У подростков развивается активный поиск острых ощущений. Им хочется попробовать всё и сразу, от экстремальных видов спорта до ночных приключений.
Эта тяга к риску результат развития определённых участков мозга, отвечающих за эмоции и адреналин.
Подросток может внезапно увлечься скейтбордингом, катаясь на максимальной скорости, или пробовать спускаться с горок, игнорируя правила безопасности.
А иногда это бывает смертельно опасно. Был реальный случай, когда 11 летнему парнишке отрезало поездом ноги (он на «слабо» прыгал на подножку проходящего мимо поезда и сорвался).
Факт 7. Одиночество, как способ «переварить» себя
Подростки нередко уходят в себя, становясь более замкнутыми и стремясь проводить время в одиночестве.
Это поведение не всегда говорит о проблемах или кризисе, скорее это способ адаптироваться к стремительным изменениям в их теле и психике.
Подростковый возраст — время, когда мысли и эмоции становятся более сложными, и время наедине позволяет им разобраться в себе и осознать происходящее.
Например, они могут часами слушать музыку или рисовать в своей комнате, чтобы найти внутренний баланс и почувствовать себя увереннее в этом потоке перемен.
Родителям важно отнестись к этому с пониманием, не вмешиваться, но поддерживать, когда ребёнок сам готов к общению.
Факт 8. Бунт против правил - естественный этап отделения
Бунт, сопротивление, упрямство — нормальные спутники подросткового возраста. Это не значит, что ваш ребёнок хочет разрушить ваш мир, просто он проверяет границы, учится отличать своё мнение от родительского.
Он может начать отстаивать свое право приходить позже, не помогать по дому или отказываться от ваших советов, и это естественная попытка найти себя.
Факт 9. Болезненное восприятие критики
Подростки очень уязвимы к критике, ведь они только начинают формировать свою личность. Даже случайное замечание может остаться в их памяти надолго и влиять на поведение.
Критику в свой адрес они внутренне долго переживают, что часто проявляется в замкнутости или раздражении.
Факт 10. Тяга к виртуальному миру — новый формат общения
В этом возрасте подростки нередко сбегают в виртуальные миры и соц.сети, где они могут выражать свои мысли, находить единомышленников и ощущать поддержку. Это их способ социального взаимодействия и проверки своих границ.
Если ваш сын или дочь часами сидит в телефоне, это не всегда признак зависимости — возможно, это их безопасное место, где они могут быть собой.
Как понять своего подростка?
Понимание всех этих изменений — ключ к тому, чтобы наладить доверительные отношения с ребёнком.
Гормональные бури и психологические перемены могут поставить родителей перед многими вопросами, и один из них: какое влияние на него оказывают не только биологические процессы, но и окружающие люди? Как на подростка влияет мнение сверстников и их поведение?
Чтобы помочь родителям разобраться в этих скрытых влияниях, я подготовила гайд «Как сверстники определяют судьбу вашего подростка: 7 скрытых влияний, о которых вы не подозревали!». В этом гайде вы найдёте советы и объяснения, которые помогут вам понять, почему подростки порой ведут себя непредсказуемо и что делать вам.
Почему подобные знания необходимы?
Ваш подросток сейчас на этапе, когда формируется его личность, а каждый взгляд или слово могут серьёзно повлиять на его самооценку и восприятие мира.
Этот гайд даст вам понимание скрытых влияний, поможет наладить контакт и избежать конфликтов.
Я помню, как мне было тяжело, когда началась гормональная канитель у моего сына, поэтому решила, что хочу помочь всем, кому только предстоит пережить этот тревожный период.
Скачайте гайд и узнайте, как стать тем, к кому ребёнок всегда может прийти за поддержкой, несмотря на все внешние влияния.
Забрать гайд бесплатно >>
Забрать гайд бесплатно >>
Забрать гайд бесплатно >>
Всех обняла!
PS. Не забудьте подписаться. Мы здесь актуальные темы и насущные проблемы обсуждаем.