1. Удаление лишней области листа. Нажмите CTRL+END и посмотрите куда переместится ячейка. Удалите все пустые строки/столбцы
2. Внешние ссылки на файлы и формулы. Вкладка Данные-->Изменить связи-->Разорвать связь
3. Лишние стили. Закладка Главная-->Стили-->Обычный стиль
4. Избыточное условное форматирование. Уберите форматирование с пустых строк, столбцов (часто делается заливка на весь столбец целиком)
5. Кэш сводных таблиц. Выбрать Параметры сводной таблицы-->Данные, снять галочку - Сохранять исходные данные вместе с файлом
6. Именованные диапазоны. Закладка Формулы-->Диспетчер имен. Удалить диапазоны, где есть ошибка - #ССЫЛКА
7. Убираем ненужные макросы и формы.
8. Скрытые и очень скрытые листы. Удалить ненужные листы
9. Подключение к внешним базам данных. Данные-->Подключения-->Удалить
10. Сохранить файл в формате .xlsb
----