Соблюдение правил гигиены в спортивном зале поможет снизить риск заражения инфекциями, заявила в беседе с «Лентой.ру» старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. По ее словам, спортзалы — это благоприятная среда для распространения инфекций из-за высокой влажности, тепла и постоянного потока людей. Тренажеры могут быть источником вирусов, бактерий и грибов. Золотарева отметила, что при контакте инфицированного человека с тренажерами на их поверхности остаются патогенные микроорганизмы, которые могут передаваться другим посетителям. Чтобы минимизировать риск заражения, следует соблюдать несколько правил:
Соблюдение правил гигиены в спортивном зале поможет снизить риск заражения инфекциями, заявила в беседе с «Лентой.ру» старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева.
По ее словам, спортзалы — это благоприятная среда для распространения инфекций из-за высокой влажности, тепла и постоянного потока людей. Тренажеры могут быть источником вирусов, бактерий и грибов.
Золотарева отметила, что при контакте инфицированного человека с тренажерами на их поверхности остаются патогенные микроорганизмы, которые могут передаваться другим посетителям.
Чтобы минимизировать риск заражения, следует соблюдать несколько правил:
- вытирать пот бумажными или личными полотенцами, которое нужно регулярно стирать;
- регулярно мыть руки с мылом и принимать душ после тренировки;
- протирать поверхности тренажеров антисептическими средствами до и после использования;
- не ходить босиком и иметь сменную обувь, в том числе для душа;
- регулярно менять спортивную одежду и обувь;
- избегать посещения спортзала при недомогании.