Продолжаем обсуждение факторов, ведущих к неврозу. Предыдущую часть читайте здесь.
2). Претензия. Претензия в своей сути - своеобразная реакция-установка на что-либо. Она может себя проявлять резко и остро, с другой стороны, она может возникать исподволь, нарастая со временем. Претензия может проявлять себя в разных формах. По отношению к самому себе у человека претензия может выражаться в виде чувства стыда или чувства вины. Человек в этих случаях может или обвинять себя, или уничижать. По отношению к другим людям у человека может выражаться в виде обиды (если не вдаваться в подробности, то это как некая пассивная агрессия) или негодования, житейски говоря, в виде наезда, угроз (здесь также, не вдаваясь в подробности, то это уже активная агрессия).
Как видно из описания, то и здесь, если человек долго пребывает в претензии к чему-либо или кому-либо, то это порождает напряжение, что, в свою очередь, истощает психику человека.
В основе претензии лежат такие феномены как : уничижение или чувство несправедливости.
Как прорабатывать склонность к уничижению? Хорошо часто себе напоминать, что мы, люди, несовершенны, и ошибаться в чем-то это нормально. Попадать в неловкие ситуации тоже нормально. С другой стороны, надо себе также напоминать, что человек уникальное творение природы и в нем заложен большой потенциал, который невозможно раскрыть даже в течении одной жизни. Человек может достигнуть многое, если приложить руку.