Мы часто виним себя за ошибки, промахи, начинаем крутить в голове мысли «… а вот если бы я это не сказал, не сделал, а надо было поступить так, а не так…», «… я плохая мать, не уделяю время ребенку…», «…если бы я не пила чай, я бы не опоздала на поезд» и т.д.. Можно найти тысячи обвинений в свой адрес.
Т.е. в своем сознании начинаем укреплять чувство собственной вины. А если человек виновен, значит следует наказание. И что интересно, мы убеждаем себя на уровни подсознания: «я виновен, должен получить наказание».
Подобным состоянием притягиваем в свою жизнь негативные события и болезни, как бы тем самым желая себя наказать. Даже не осознавая то, что сами своими мыслями и убеждениями создали это в своей жизни.
Да, да это опять про мыслемешалку в нашей голове, про то, что необходимо контролировать то, о чем ты думаешь и куда направлена твоя энергия.
Что необходимо сделать?
✔Прежде всего простить себя. Что бы не произошло никогда не вините себя. На самом деле нет в жизни плохого и хорошего. Никто не знает, что плохо, а что хорошо. Это человек придумал эту оценку, чтобы проще было выражать свои эмоции. А плохо или хорошо? Это опыт, который мы получили.
Именно через опыт мы становимся мудрей, растем духовно.
Сколько есть примеров, когда человек проходя через серьезные жизненные ситуации, становился, другим, пересматривал свои ценности и достигал то, чего не мог достигнуть не было бы этих событий.
Помните, у нас даже пословица есть «Не было бы счастья, да несчастье помогло»
Все имеют право на ошибку, мы все люди со своими плюсами и минусами. Не существует ни одного идеального человека.
Любая ошибка- это прежде всего полученный опыт и возможность роста. Мы все в этой жизни учимся, набираемся мудрости друг у друга.
Все люди на нашем пути –это учителя, которые помогают постичь те или иные истины. Благодарите мысленно любого человека за полученный опыт, даже если он сделал вам больно.
Испытать боль –это нормально, это естественное чувство, оно говорит о том, что ты живой человек, можешь чувствовать и испытывать эмоции.
Боль проходит если не превращать ее в страдания. Т.е. не возвращать себя мысленно в пережитое и не искать там свою вину и не обвинять других.
Необходимо отпустить что было, не зацикливаться на нем.
Минусы по энергиям в матрице, вызывающие чувство вины:
- 8 энергия не может разобраться почему и зачем, видит только свою вину или начинает винить всех вокруг.
-11,12 энергия винит, что не помогла, не сделала все возможное.
-13 энергия не может отпустить прошлое, цепляется за него всеми силами.
- 22 энергия все делает сложным и запутанным.
И так каждая энергия в матрице в минусе найдет в чем себя обвинить.
✔Принять себя такой, какой ты есть со всеми плюсами и минусами.
✔Работать над собой, над своим мышлением. Постепенно используя полученный опыт, выводить свои минусы в плюсы.
✔Отмечать свои успехи и достижения, даже самые маленькие победы.
Какие инструменты можно использовать?
- Метод самопознания «Матрица души человека» поможет понять себя лучше и глубже разобраться в своих талантах и способностях.
- -Медитации. Регулярная практика медитации поможет вам успокоить ум и улучшить концентрацию внимания.
- -Аффирмации
. С помощь этого инструмента можно перепрограммировать свое сознания и укрепить положительное мышление.