Отсроченное горе может влиять на вашу жизнь, поэтому пишу сегодня о нем.
Не многие знают, но отсроченная реакция горевания встречается часто.
Вы потеряли близкого человека, друга, любимого питомца, но жизненная атмосфера не была благоприятна для того, чтобы пережить чувства, связанные с утратой.
Отсроченные реакции горя еще называют сдержанным, подавленными или отложенными.
Может реакция в момент утраты и была, но недостаточная. Или вы удивлялись своей, якобы, бесчувственности.
Тогда в будущем у человека могут возникнуть симптомы горя по поводу новой утраты. Это может быть смерть или расставание.
Интенсивность горевания в таком случае становится чрезмерной.
Часть переживания горя, особенно относящаяся ко второй задаче работы горя, не разрешенная адекватно в период первоначальной утраты, возникает вновь и переживается в момент нынешней.
Вторая задача горя состоит в том, чтобы пережить боль потери. Имеется в виду, что нужно пережить все сложные чувства, которые сопутствуют утрате.
Стоит позаботиться о своем будущем и проанализировать, не было ли в вашей жизни подобного.
И прийти к психологу-специалисту, по работе с горем, например, автору статьи, для завершения прошлого горевания.
Иначе в будущем будет очень тяжело, а от утрат мы-люди, к сожалению, не застрахованы.
Почему человек может не догоревать?
Причины разные. К примеру нет социальной поддержки во время горевания.
Или горе в принципе осложненное-суицид, потеря значимого человека в детстве, не первая утрата в короткий период времени.
Возможно, это потеря о которой не принято горевать-выкидыш, неудавшиеся ЭКО, аборты.
Смерть животного-часто не поддерживается окружением, обесценивается.
Бывает не подходящее, как будто время для горевания: беременность: нельзя растрачивать силы, болезнь какого-то из родных или более, якобы, сильная утрата кого-то из близких.
Тогда человек может «забить» на свои чувства.
Боулби говорит о том, что теряя того, к кому есть привязанность, человек часто обращается к ранней фигуре привязанности в поисках утешения.
Однако, если этой фигуры, например, родителя, уже нет в живых, боль от прежней утраты будет переживаться вновь (или, возможно, в первый раз).
Мне лично, во время длительной терапии клиентов, приходилось работать с отсроченными реакциями.
Часто это смерть бабушек и дедушек, потеря родителей в детском или подростковом возрасте, перинатальных потерях.
Правильная работа с горем высвобождает заблокированную энергию, дает облегчение.
Открывается возможность истинно помнить умершего человека.
Потому что заблокированные реакции горя часто не дают нормально вспоминать близкого, что обедняет жизнь самого человека и его потомков.
С уважением к Вам, Елена Кислова.
Запись на консультацию: +7(913) 985-72-92 (WhatsApp, Теlegram).