Привет, дорогие читатели! На связи Роман Винилов, организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Давайте поговорим сегодня о причинах, по которым пары распадаются.
Ваша партнёрша принимает решение бросить вас не просто так — зачастую для этого существуют самые веские причины. Возможно, в перечне таких факторов, о которых пойдёт речь ниже, вы узнаете себя. И даже если при расставании была озвучена какая-то другая причина, вы не дадите себя обмануть и сможете сделать действительно верные выводы.
Почему женщины врут о причинах, по которым они уходят из отношений
Истинные причины, по которым женщина бросает мужчину, зачастую остаются скрытыми, как большая часть айсберга - глубоко под водой. На поверхность же небрежно бросаются доводы, которые едва ли могут кого-либо удовлетворить.
Ольга всегда казалась идеальной женой: заботливой, нежной, по-хорошему интересной. Однако в последние месяцы ей все надоело: надоел быт, надоел супруг Максим, и даже их общий пес – забавный мопс по кличке Фунт – надоел до чертиков. В один прекрасный день она увлеклась Иваном, коллегой по работе, и их отношения быстро вышли за рамки дружбы.
Когда Ольга решила уйти от мужа, она не могла сказать все как есть, поэтому на прощание выдала:
— Я просто не вижу смысла в нашем браке. Ты слишком погружён в работу, а я хочу больше внимания от тебя. Я утром одна, днем одна, а когда ты вечером приходишь, то быстро валишься спать. Я так больше не могу.
Максим настолько оторопел от этой «чудесной» новости, что даже заплакал. Ольга не могла признаться, что её настоящее желание — это быть с Иваном, а озвученные мужу претензии – лишь ширма.
Если вы только что пережили разрыв, существует вероятность 99,9%, что бывшая при расставании вам наврала о том, почему она уходит от вас. Очень редко озвучивается частичная правда - гораздо чаще предпочитается тотальная ложь, причём ложь неосознаваемая. Вот почему не стоит принимать слова бывшей за чистую монету, даже если она сама уверена в искренности своих признаний.
Если очевидная причина для расставания отсутствовала, то после ухода любимой вы наверняка недоумеваете, почему же она вас бросила. И даже если между вами было сказано и проговорено нечто конкретное, скорее всего, доверять этому не стоит.
Важно: чаще всего из отношений выходят по одной единственной причине — вследствие потери влечения. Как только притяжение в паре ослабевает, отношения обречены - помните об этом.
Но почему же пропадает это взаимное притяжение? Порой оба не в состоянии дать себе отчёт в нависшей угрозе. Чувства угасают постепенно, и этому способствует целый ряд факторов. Порой бывшая прямо говорит, что под расставанием были вполне конкретные основания, но это - только одно обстоятельство в череде событий, потому что истинные причины даже не выходят на уровень сознания.
Все мы не раз слышали сакральную фразу от человека, которого любили: «Дело не в тебе, а во мне». Чаще всего это говорится только для того, чтобы не обсуждать истинные причины разрыва. Такие слова — очень показательный маркер лжи, эдакий красный флажок. В деле её разоблачения вам помогут некоторые нюансы, о которых у меня есть отдельная статья, но вернёмся к нашим баранам: каковы же истинные причины, по которым нас бросают наши любимые? Почему гаснут чувства, а притяжение ослабевает?
Причина №1. Вы были слишком назойливы
В отношениях так случается нередко: когда пара только знакомится, стремление контролировать свою половинку, постоянно быть рядом с ней может восприниматься как признак заботливости и внимания, как проявление большой и светлой любви. Но такое поведение — самый серьёзный разрушитель любых отношений. На самом деле излишняя назойливость отталкивает, как ничто иное.
Давайте представим молодую пару, Виктора и Наталью, которые встречаются несколько месяцев. Виктор с самого начала был внимателен и заботлив, но с каждым днём его привязанность становилась всё более навязчивой. Наталья любила проводить время с ним, но ей также иногда хотелось побыть с друзьями или наедине с собой.
Однажды она решила встретиться с подружками после работы, чтобы поболтать за кальяном, попеть песни в караоке и расслабиться. Виктор, узнав об этом, отправил ей несколько сообщений, спрашивая, как долго она будет с подругами, с кем конкретно встречается, и где они сидят. Через час он начал писать ей ещё чаще, а затем даже позвонил несколько раз. Когда Наталья не ответила сразу (потому что как раз выходила в дамскую комнату) Виктор начал паниковать, убеждая себя, что она намеренно его игнорирует. В конце концов, он приехал в бар, где она сидела с подругами, и сел за их столик, стараясь держаться спокойно, но его недовольство было заметно невооруженным глазом.
Подруги Натальи были удивлены, а сама Наталья чувствовала себя неловко и раздражённо. Это был не первый раз, когда Виктор вторгался в её личное пространство, но раньше она сносила эти «милые грешки». Однако в этот момент она поняла, что его «забота» перерастает в контроль, и ей это уже совсем не нравится. Ситуация стала поворотной точкой в их отношениях. Наталья всерьез задумалась, смогут ли они продолжить общение, если Виктор не изменит своё поведение.
Человек, который не видит личных границ другого, очень быстро воспринимается как «душный». От него немедленно хочется уйти. Когда от нас требуют слишком много личного внимания, это вызывает отторжение. Причём такие свойства характера присущи не только слабому полу, но и сильному.
Что делать, если вы заметили за собой такой косяк?
Для начала вам нужно признать, что вы время от времени нависали над бывшей, были в отношениях слишком назойливыми и контролирующими. Хорошая новость в том, что исправить это нетрудно. Вам стоит стать спокойнее, перестать ходить за девушкой по пятам и давать ей ровно столько внимания, чтобы оно не было избыточным. Женщина, которая получает слишком много внимания, перестаёт уважать мужчину, и ни о каком влечении речи уже не идёт.
Сделайте ровно наоборот: покажите себя как интересную личность, которая представляет нешуточный интерес для противоположного пола. Как только бывшая заметит, что на вас положили глаз другие девушки, она сама вернётся. На женщин магнетически действует тот факт, что мужчина, который им нравится, сексуально привлекателен для других соперниц. У них включается режим конкуренции, и они делают всё, чтобы вернуть мужское внимание себе.
Причина №2. Вы были слишком властны или ревнивы
По этой причине тоже распадается немало отношений. Если вы привыкли контролировать каждый шаг своей любимой, в итоге вы придёте к тому, что контроля у вас не станет вообще. Чем более деспотичными чертами характера вы обладаете, тем более свободолюбиво будет вести себя партнёрша. Такие отношения обречены, потому что ни одной птице не нравится находиться в клетке, даже если это клетка - золотая и инкрустированная бриллиантами.
Представьте себе Андрея. На первый взгляд он – обычный парень. Но у него всегда была одна особенность - он ревновал партнерш к каждым встречным брюкам ничуть не хуже Отелло. Андрей не доверял своей девушке, подозревал ее во мнимых изменах и устраивал скандалы на пустом месте. Его подозрительность была настолько сильной, что девушка часто подумывала о том, чтобы расстаться с ним – так было бы безопаснее. Но каждый раз она находила причину остаться, ведь Андрей был заботливым и любящим человеком.
Однажды вечером Андрей решил устроить второй половинке романтический ужин. Все было идеально: свечи, джаз, суши. Они ворковали обо всем на свете, шутили, смеялись и наслаждались моментом. В какой-то момент Андрей заметил, что девушка отвлеклась на телефонный звонок. Это было всего лишь мгновение, но Андрею показалось, что она скрывает что-то важное. Он начал задавать ей вопросы, ответы на которые показались ему подозрительными и невнятными. Парень стал злиться, обвинять партнершу в шашнях и требовать объяснений. Девушка пыталась успокоить его, но ничего не помогало.
Конфликт достиг апогея, когда Андрей понял, что больше не может сдерживаться. Он был настолько зол, что схватил вилку и запустил ею в перепуганную бедняжку. Вилка пролетела в каком-то сантиметре от лица девушки. В этот момент он осознал, что сделал нечто жуткое, но было уже поздно. Девушка выскочила на улицу и вызвала полицию. Между ними было все кончено.
«Но ведь девушкам нравится, когда их ревнуют к другим мужчинам», — можете возразить вы и будете не правы. Ревность может нравиться только в микродозах, но когда она становится тотальным явлением в отношениях, и жизнь женщины превращается в сплошные ограничения, отношения обязательно распадутся.
Вот почему следует научиться держать себя и свою ревность в руках. Вообще, ревность возникает от низкой самооценки — гораздо разумнее прокачивать уверенность в себе, чем следить за тем, как бы чего не вышло. Так и потребность контролировать женщину сойдёт на нет!
Важно: на самом деле ревнуют все. Это чувство не чуждо ни одному человеку, но суть в том, чтобы контролировать именно его, а не свою любимую. В противном случае вы рискуете разрушить свои отношения и уничтожить взаимное влечение на корню.
Причина №3. Вы были слишком скучны или пассивны
Если вы - не старый больной тюфяк, которому впору думать о душе, вам наверняка хочется весёлого, активного досуга и получения всяческих удовольствий. То же самое справедливо и для вашей партнёрши. И хотя все мы в силу индивидуальных особенностей темперамента более или менее склонны к разнообразным активностям, в общем каждый человек нуждается в переменах, а скучная рутина вгоняет его в зелёную тоску. Отношения должны оставлять место для радостных переживаний, положительных впечатлений и нового опыта.
Анна и Сергей были женаты уже пять лет. В начале их отношений присутствовало много романтики, путешествий и приключений. Они много ездили и летали, устраивали спонтанные выходные, часто встречались с друзьями, закатывали шумные посиделки. Однако, с годами Сергей стал слишком предсказуемым и унылым.
Сначала Анна не обращала на это внимания. Она понимала, что работа отнимает у мужа много времени и сил, и думала, что с возрастом ему нужно больше стабильности, тишины, спокойствия. Но со временем его скучные привычки начали раздражать её. Каждый вечер они садились за стол и ужинали одним и тем же: оливье, селедкой и картофельным пюре; говорили об одном и том же – о быте и работе. Сергей не интересовался тем, что происходит в жизни Анны, а его единственным увлечением стали фильмы о ВОВ и политические шоу. Он был равнодушен к её увлечениям и даже не пытался узнать, что её вдохновляет.
Однажды на дне рождения своей подруги Анна встретила Дениса. Он был энергичным и харизматичным человеком, который мог часами говорить на разные темы — от прорывов в области медицины до особенностей литературы позднего ренессанса. Его страсть к жизни заразила Анну, и придя домой, она поняла, как сильно ей не хватает именно такого общения. Через пару дней они встретились снова и провели вечер, обсуждая любимые книги и детские мечты, а потом обменялись номерами телефонов.
Анна не собиралась изменять своему домоседу, но всё чаще она встречалась с Денисом, и это общение становилось для неё блуждающим огоньком в болоте жизни. Она пыталась поделиться своими впечатлениями о встречах с Денисом с Сергеем, но тот лишь отмахивался, считая, что такие разговоры не имеют смысла. «Не приставай ко мне с ерундой. Давай лучше телевизор включим – скоро новости», — говорил он, погружаясь в свое любимое кресло.
Анна начала ощущать, что её жизнь превращается в «День сурка». Она решила, что должна сделать что-то, чтобы вернуть искру в отношения, ведь не может же быть, что все окончательно потеряно! Однажды она предложила Сергею посетить новый ресторан, который только открылся в их районе возле перекрестка двух улиц. «Зачем нам это? Лучше дома поедим, сэкономим тучу денег», — ответил он, не проявив ровно никакого интереса к инициативе жены.
Чувствуя, что уже ничего не может изменить, Анна начала задумываться о том, что их отношения приходят к закономерному финалу. Она не знала, как объяснить Сергею, что ей нужно больше разнообразия и хоть какие-нибудь эмоции. В итоге её дружба с Денисом переросла в нечто большее. Анна не могла сопротивляться притяжению, которое возникло между ними.
Однажды она решила сказать Сергею, что ей нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах. Она была честной и искренней, рассказала о своих переживаниях. Но Сергей, вместо того чтобы вникнуть, обсудить её откровения и поговорить по душам, ответил: «Ты должна просто успокоиться и понять, что нам не нужно ничего менять. Ведь нам и так нормально».
Это стало последней каплей. Анна поняла, что не хочет оставаться в отношениях, которые радуют её чуть больше, чем птичий помет на новом пальто. Она приняла решение разорвать связь с Сергеем и начать новую жизнь, в которой сможет быть счастливой и нужной.
Она вздохнула после этого с облегчением. Анна больше не хотела быть замкнутой в душной квартире, в тесном мирке скучного мужа. Её отношения с Денисом начали развиваться, и вскоре они сыграли свадьбу, о которой никто из них до сих пор не жалеет.
Конечно, я не призываю каждый день прыгать с тарзанки или постоянно устраивать праздник, но поддерживать взаимный интерес должны оба, потому что подчёркнутое бездействие сильно вредит отношениям.
Захватывающие переживания сближают как ничто иное. А вот когда новизна в повседневной рутине пропадает, между влюблёнными гаснет та самая искра, которая поддерживает пламя их любви. Поэтому сидеть ровно, сложа руки, и довольствоваться бытом — значит рыть яму собственным отношениям. Мужчина должен, по возможности, организовывать для женщины весёлый досуг ради поддержания и сохранения интереса к себе.
Что делать для этого?
Для долгих и счастливых отношений придётся прикладывать известные усилия, чтобы огонёк любви не мерцал из последних сил, а горел ровным бойким пламенем. Скажите «нет» холодной унылой рутине, вспомните романтические моменты в прошлом, которых было так много, когда вы только познакомились. Почему бы вам не пригласить любимую на свидание, не привнести что-то новое в интим? Словом, сделайте нечто, что усилит ваше взаимное притяжение.
Важно: отношения будут крепкими только тогда, когда в них не будет скуки. Если девушка бросила вас именно по этой причине, чтобы вернуть её, придётся стать более интересной личностью.
Причина №4. Вы изменили
Здесь всё уж совсем просто. Такой жестокосердный обман убивает отношения наповал, как если бы по ним били из двустволки. Супружеская измена — это не только верный способ остаться одному, но и навсегда утратить доверие человека, который вам дорог. Крепкие, настоящие, зрелые отношения немыслимы без взаимного доверия. Как только доверие пропадает, в отношениях появляется ревность, а ревность — это ещё одна дополнительная причина, по которой они рано или поздно дадут крен.
Марина и Алексей были вместе уже десять лет. Их жизнь казалась идеальной: крепкая семья, общий дом и двое замечательных детей. Они пережили много хороших и плохих моментов вместе, но с годами их отношения начали терять искру.
Алексей стал все чаще задерживаться на работе. Сначала Марина не обращала на это внимания, думая, что он просто очень занят. Но по мере того, как дни превращались в недели, она начала подозревать, что что-то не так. Её беспокойство усилилось, когда она заметила, что Алексей стал менее внимателен к ней и детям – он даже перестал возиться с младшим малышом, которого любил раньше больше жизни. Муж часто приходил домой уставшим и раздражённым, избегая разговоров о том, что же такого утомительного происходит на работе.
Однажды, забирая детей из садика, Марина встретила коллегу Алексея. Татьяна охотно рассказала о новом проекте, который они делали вместе с Алексеем, и вдруг невзначай упомянула, что видела его с другой женщиной, причем не раз. Сердце Марины забилось с бешеной скоростью. Она не могла поверить, что это правда, но в глубине души, смутно, каким-то сугубо женским чутьем, почувствовала, что в этом что-то есть.
В тот вечер Марина решила поговорить с Алексеем. Она спросила его о том, с кем он проводит время вне дома и семьи. Он попытался уверить её, что все в порядке, что она беспокоится на ровном месте и вообще – делает из мухи слона. Однако его отговорки звучали неубедительно.
Несколько дней спустя, когда Алексей уехал на выходные с друзьями, Марина решилась проверить его ноутбук. Её страхи подтвердились: она нашла переписку с незнакомой женщиной, полную нежностей и обещаний встретиться снова. Марина почувствовала, как её мир рушится, а внутри обрывается что-то важное, то, на чем держалась вся её жизнь. Она не могла поверить, что Алексей изменяет ей.
Когда Алексей вернулся, Марина встретила его с каменным лицом и усмешкой Снежной королевы. Она не могла сдержать свои чувства и спросила его прямо, в лоб, о том, что узнала. Алексей сначала отрицал всё, защищаясь всеми своими колючками, но потом, увидев выражение лица супруги, понял, что не сможет больше лгать. Он признался, что действительно изменял ей с другой.
Эта ночь стала решающей. Марина была разочарована, обманута и опустошена. Они долго говорили, обсуждая все то, что привело к этой измене. В итоге Марина приняла трудное решение порвать с Алексеем.
Хотя это был болезненный разрыв, после него она убедилась, что заслуживает лучшего отношения. Уже спустя некоторое время боль поутихла, и Марина начала заниматься восстановлением своей жизни. Она научилась ценить себя и открыла новую главу, полную надежд и блестящих возможностей. Алексей же остался один на один с сожалением о том, что потерял верную спутницу жизни.
Конечно, понятие обмана, предательства, измены - очень субъективное. Поэтому лучше загодя договориться о том, как оба понимают эти слова. Только так вы избежите недопонимания и будете трактовать одни и те же явления одинаково.
Я не говорю, что измена — это однозначный крест на отношениях. Небольшая вероятность их восстановления всегда остаётся, но вам придётся приложить немало усилий, чтобы завоевать утраченное доверие.
Заключение
Мы рассмотрели четыре главные причины, по которым распадаются самые счастливые и многообещающие отношения. Наверняка, пока вы читали эту статью, вы примеряли на себя каждую из них и пришли к определённым выводам. Возможно, крах ваших отношений был завязан не на одном, а на двух или даже нескольких факторах - они вполне могут комбинироваться между собой. Надеюсь, выводы, которые вы сделали, будут правильными — только так можно избежать повторения одного и того же негативного сценария и ходьбы по замкнутому кругу.
Напоследок отмечу, что очень важно понять следующее: отношения — это не только романтика и счастье, не только положительные эмоции друг от друга, но и постоянный труд над собой. Разрыв часто становится катализатором для глубоких изменений и саморефлексии. Осознание основных причин, по которым распадаются отношения, помогает не только в момент разрыва, но и в будущем, когда возникнут новые чувства уже к другому человеку:
- Избыточная назойливость разрушает индивидуальность каждого партнера. Умение уважать личные границы и пространство друг друга — это основа здоровых отношений.
- Властность и ревность не помогают строить отношения, а разрушают их. Понимание, что отношения строятся на доверии, а не на контроле, может предотвратить множество конфликтов и недопонимания.
- Скука и отсутствие активности тоже отнюдь не повышают качество отношений. Важно поддерживать интерес друг к другу, а также вносить разнообразие в совместную жизнь, иначе рутина может поглотить чувства и привести к разрыву.
- Измена наносит серьезный урон доверию и может привести к окончательному разрушению отношений. Важно заранее договориться о том, что для каждого партнера значит измена, чтобы избежать недопонимания и последующих конфликтов.
Даже если вы не хотите возвращать бывшую, игнорировать эти факторы нельзя, ведь их понимание и осознание — первый шаг к тому, чтобы не повторять ошибок в будущих отношениях. Это позволяет выстраивать более крепкие и доверительные связи, избегая повторения старых сценариев.
Каждый раз, когда мы сталкиваемся с трудностями в отношениях, важно делать выводы и использовать полученный опыт, чтобы стать лучшей версией себя для будущих партнеров. Только так можно сохранить и развить отношения, основанные на взаимопонимании, доверии и уважении.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.