Иногда клиенты попадают к психологу с одной проблемой, решение которой обнажает целый ворох спрятанных травм и переживаний. Так получилось с клиенткой Мариной, которую на терапию привел муж Вадим. Женщина постоянно училась, но не могла заставить себя выйти на работу.
Во время расстановки, основанной на методе Хеллингера, мы выяснили, что Марина в прямом смысле не видит своего места в жизни – фигурку, символизирующую ее саму, клиентка поставила за пределы поля. С детства она слышала много упреков, которые оставили в голове неприятный отпечаток. Мы смыли следы детских травм, но спустя месяц выяснилось, что это не все…
Начало истории:
Клиентка любила учиться, но не могла устроиться на работу (1 часть)
Зачем тебе еще одно высшее образование? Чтобы мама любила! (2 часть)
«Надо учиться, а не халтурить»
Марина записалась на повторный прием и рассказала, что устроилась на работу по третьему высшему образованию – диплому режиссера. Она писала скетчи (детализированные наброски - Прим. Ав.) и сценарии для познавательных роликов детской программы, выходящей на известном видеохостинге. Но на работе женщина чувствовала себя максимально некомфортно, а смотреть программы, снятые по своим сценариям, не могла.
- Там одна тупость и глупость! – заявила клиентка, оценивая результаты своего интеллектуального труда, - Анна, я понимаю, что это прозвучит неправдоподобно, но мне правда надо учиться дальше. Я не могу делать халтуру.
Я с трудом сдержала улыбку, ведь проблема Марины знакома и мне самой. Это может показаться странным и смешным, но периодически и меня посещают мысли, что моих знаний в области психологии недостаточно…. И в этот момент важно отделить зерна от плевел: понять, где говорит объективность, а где синдром самозванца.
Тяжелый мешок знаний
Я предложила Марине сделать упражнение, чтобы разобраться в себе. Вы тоже можете также протестировать собственные навыки.
Упражнение.
Нужно представить огромный мешок, в котором собраны все ваши знания. Не прибедняйтесь и поместите туда все, что вы узнали от родителей, учителей, друзей, коллег, преподавателей, коучей, экспертов, из ТВ-передач, путешествий, книг и т.д.
Посмотрите какой огромный мешок. Вы его наполняете, чтобы облегчить свою жизнь, но по факту делаете ношу неподъемной. Давайте наведем порядок: разберемся, что действительно вам нужно, чего не хватает, а что только занимает место?
Рассказываю, как это упражнение сработало на примере Марины. Клиентка отметила, что многочисленные знания, полученные в школе и университетах, ей действительно помогали. Для скетчей и сценариев она часто использовала примеры, которые слышала от учителей. Благодаря диплому режиссера, женщина сразу видила «картинку», когда писата текст. Она выбирала короткие и емкие фразы, чтобы держат внимание юного зрителя.
Диплом экономиста ей тоже пригодился, ведь она смогла разнообразить контент новыми знаниями, опираясь на известную всем «Монополию». Из юрфака Марина взяла правовые нормы о защите детей и преподнесла в игровой форме.
Но нвыки, полученные в последние годы – курсы маникюра, массажа и т.д. Оказались совершенно бесполезными.
Когда стоит повышать квалификацию
Я спросила у Марины, как она чувствует себя теперь, когда освободилась от давления, созданного синдромом самозванца.
- Чувствуйте ли вы сейчас необходимость пройти обучение? Каких знаний вам не хватает?
- Анна, у меня стойкое ощущение, что я на сто процентов квалифицированный специалист, - заявила Марина.
Она поделилась, что слишком часто в детском возрасте сталкивалась с неудачами – плохие оценки, неправильно сшитый фартук, подгоревшее печенье и т.д. Слишком часто она чувствовала недовольство взрослых. Слишком часто недовольство переходило в рукоприкладство. Все это породило чувство неуверенности, которое клиентка продолжала транслировать окружающим.
Спустя полгода после терапии Марина написала, что теперь смотрит на себя адекватно.
«Я называю такой подход критической объективность. Не хвалю себя там, где не нужно и не ругаю, когда на это нет причин. Полгода я основательно работала, последовательно совершенствуясь в новом деле. И мне предложили занять должность заместителя руководителя отдела.
Первая мысль была – бежать! Но я сдержалась. Спустя месяц в новом кресле я поняла, что моих знаний действительно не хватает. Я прошла курсы тайм-менеджмента, так как занимать руководящие позиции мне в принципе не приходилось, а тут большая команда – 50 человек. Параллельно после работы я осваивала монтаж. Сейчас прохожу курс по анимации. В общем трачу силы и время на то, что поможет мне совершенствоваться в профессиональном плане и больше зарабатывать, а не просто пополнять мешок ненужными знаниями.
P.S. Делюсь радостной новостью – у меня пошел второй триместр. Вадюша счастлив. Спасибо вам за все!».
*Случаи из практики обезличены и публикуются только с согласия клиентов.