Я расскажу вам об особенностях своей жизни вне дома: как проходит моя учёба, какие трудности возникают при приёме пищи в кафе, и как я занимаюсь спортом. Читайте мой личный рассказ, где каждая деталь — это шаг на пути к преодолению стереотипов и принятию себя.
Питание в общественном месте — испытание на принятие себя
Для людей с особыми потребностями, приём пищи на виду у других — это испытание. Я, например, всегда испытываю неловкость, когда оказываюсь в кафе или столовой. Случается, что руки дрожат от напряжения, и я могу случайно уронить вилку или выронить еду. Однажды в Москве я почти сутки не ела — настолько меня пугали незнакомые люди вокруг и их взгляды.
В общественных местах, особенно когда рядом школьники, я часто замечаю насмешки и шёпоты. Подростки не всегда понимают, что их слова могут ранить. Я привыкла — дома мне гораздо комфортнее, но жизнь не всегда позволяет оставаться в четырёх стенах. Когда приходится есть на публике, я ищу уединённое место.
Тем не менее, с годами мне удалось изменить свой подход. Теперь я вижу насмешки как проявление внутренней неуверенности тех, кто смеётся. Мне помогает мысль, что мы, люди с инвалидностью, сильнее и счастливее, потому что мы не делаем чужие недостатки поводом для насмешек. Это понимание стало для меня бронёй и поддержкой.
Вуз как место силы и принятия
Я учусь на третьем курсе Кемеровского государственного института культуры (КемГИК), и это место для меня стало особым пространством. Когда я поступала, у меня был страх — как меня примут, поймут ли мои особенности, не будет ли неловкости? Но реальность оказалась намного лучше.
Мой любимый преподаватель, Валерия Викторовна Мишова, заведующая кафедрой «Цифровых технологий и ресурсов», стала для меня огромной поддержкой. Она замечает мои успехи, даже если я сама не всегда их вижу. Она говорит: «Ты стала лучше ходить! Ты стала лучше говорить!». Когда мне кажется, что я отстаю, она напоминает: «Насть, ты умнее многих студентов намного». Эти слова укрепляют мою веру в себя.
Мои одногруппники тоже стали поддержкой, они никогда не оставляют меня наедине с трудностями. Если я не успеваю что-то записать на лекции, они всегда готовы помочь, прикрыть, дать время. Благодаря таким людям мои особенности как будто исчезают на пороге университета.
Прочитайте мою колонку полностью и узнайте больше о моём опыте. Я расскажу, что помогло мне найти внутреннюю уверенность и преодолеть страхи на пути к принятию себя.