Так бывает, что нам снятся тревожные сны, а, иногда, и кошмары. Что делать в этом случае? Можно обратиться к разного рода сонникам или гадалкам. Если вам это подходит и помогает, то и замечательно.
Но, давайте разберемся, а что стоит за такими снами?
Сны, по мнению учёных - это результат деятельности мозга. Это информация в образном виде, которую наша бессознательная часть психики пытается донести до нас. Это может быть как и отголосок нерешённых во время бодрствования вопросов, так и сообщение о состоянии здоровья или эмоциональной сферы.
Бессознательное - это "суперкомпьютер" нашей нервной системы, 24 часа в сутки отвечающий за наше тело (ритм сердца, гормоны...) и за все наши эмоции. Одна проблема - этот "компьютер" не умеет говорить словами. Но, способен реагировать, влияя на наши эмоции и самочувствие. Причем, делает это в наших интересах - повышает температуру для защиты от инфекции, сообщает о травмах через боль, "портит" нам настроение, когда видит угрозу в настоящем или похожие ситуации из прошлого, которые были угрозой тогда. Работает на опережение.
И сны - один из вариантов предупреждений. Я в своей практике применяю уникальный, но в тоже время простой и эффективный метод эмоционально-образной терапии для работы с такими "сообщениями" от нашей психики. Это позволяет заблаговременно реагировать на них и устранять основные причины, на которые указывает нам бессознательное таким образом. Предупрежден - вооружен. Отреагировал на предупреждение - поспособствовал решению проблемы на раннем этапе. В итоге человек, действуя на опережение, экономит силы и нервы для своей жизни.