Давайте сегодня разберемся с истинным значением этого выражения.
Выработка молока — это сложный процесс, который напрямую зависит от гормонов, вырабатываемых в головном мозге.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подчеркивает важность понимания этой связи для успешного грудного вскармливания.
Основными гормонами, регулирующими лактацию, являются пролактин и окситоцин.
1. Пролактин: Этот гормон отвечает за производство молока. Его уровень повышается во время беременности и достигает пика после родов. Чем чаще мама прикладывает ребенка к груди, тем больше пролактина вырабатывается, что способствует увеличению объема молока.
2. Окситоцин: Этот гормон отвечает за "рефлекс вытеснения молока", который позволяет молоку поступать в грудь. Окситоцин также играет важную роль в создании эмоциональной связи между матерью и ребенком.
Важно отметить, что стресс и тревога могут негативно влиять на уровень этих гормонов и, соответственно, на выработку молока. Поэтому ВОЗ рекомендует мамам создавать комфортную и расслабляющую атмосферу во время кормления.
А значит, сколько бы ни вырабатывала такая мама молока, ребенку может быть сложно его получить, ведь мама не может расслабиться…
Чтобы поддерживать здоровый уровень гормонов и способствовать лактации, мамам стоит:
- Создавать уютную обстановку во время кормления.
- Проводить время с малышом, чтобы укреплять эмоциональную связь.
- Избегать стрессовых ситуаций и искать поддержку, когда это необходимо.
Понимание роли гормонов в процессе лактации поможет мамам успешно справляться с вызовами грудного вскармливания и создавать крепкую связь со своими детьми.